لتجنب العطش في رمضان

[^نــمــورة^]

http://www.sf7at.com/vb/images/smiles/0000149.gif





ما هي المأكولات والمشروبات التي يجب أكلها أثناء وجبة السحور لتمنع الإحساس بالعطش أثناء الصيام؟

السحور بركة، وقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم به فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة) ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش، وهذا ليس مرتبطاً لا بكمية ولا بنوعية الطعام
والسنة تأخير السحور؛ لأنه فعل النبي صلى الله عليه وسلم.

ومع ذلك فهناك نصائح هامة عامة للسحور، منها: أن تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون، وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة.

وأما لتجنب الإحساس بالعطش، فيجب تجنب الأغذية الشديدة الملوحة،
وتجنب التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور؛ لأنها تزيد الإحساس بالعطش،
ويُستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير،
كما ويجب شرب كمية كافية من الماء، مع عدم المبالغة في ذلك،
وبشكل عام فإن تناول المأكولات الطازجة خاصةً الفواكه والخضراوات مثل الخيار
، وشرب العصير واللبن، وتناول السلطات،
كل ذلك مجتمعاً يُساعد في سحور طيب
وصيام مبارك بإذن الله تعالى .

إذن:
http://www.alrams.net/up/uploads/images/alrams-be2294b4ec.jpg
السحور وتأخيره، وتناول التمر والماء، والسلطة والحليب،
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/207/42207421_1239129215_moloko_big_120.jpg
والمأكولات الطازجة من فواكه وخضروات، وتجنب الدهن والملح، والتوابل والبهارات والمحفوظات.
http://up.bentvip.com/up/20090712181656.jpg

[&المعتـــــــرض&]

سلمتــي ع النصآيـــح ويعطيــج العآفيــه..
ومباركـ علينآ وعليكم الشهــر الفضيــل..

[سيف]

سلمتــي ع النصآيـــح ويعطيــج العآفيــه..
ومباركـ علينآ و


عليكم الشهــر الفضيــل..

[&المعتـــــــرض&]

.....

[طيباويه]

تسلمي الغلا
مبرووووووووووووووووووووووووك عليكم الشهر

[PAPAYA]

يم يم يممي
يزاج الله خير

[^نــمــورة^]

سلمتــي ع النصآيـــح ويعطيــج العآفيــه..
ومباركـ علينآ وعليكم الشهــر الفضيــل..
الله يعافيك اخوي المعترض نورت
الله يبارك فيك
اللهم بلغنا رمضان

[^نــمــورة^]

سلمتــي ع النصآيـــح ويعطيــج العآفيــه..
ومباركـ علينآ و


عليكم الشهــر الفضيــل..


نورت اخوي سيف

[^نــمــورة^]

تسلمي الغلا
مبرووووووووووووووووووووووووك عليكم الشهر

الله يسلمج حبيبتي
الله يباركلج ويبلغنا واياكم رمضان

[^نــمــورة^]

يم يم يممي
يزاج الله خير

ويجزيك كل خير ياخوي

[ولد الغيل]

ثاااااااااانكس

مبرووووووووووووووووووووووووك عليكم الشهر

[^نــمــورة^]

ثاااااااااانكس

مبرووووووووووووووووووووووووك عليكم الشهر
الله يبارك فيك اخوي لا لا

[ام محمد من راك]

مشكووورة يا نمراوية ^______^عالنصايح الحلوة شراتج

ذكرتيني بأمي ههههه والله كرهتني استغفر الله بالسحور من زود ما تطلب لنا همبرغر

اقولها الناس تنفتح نفسيتها على الخفايف وانتي تعطينا همبرغر طالبتنه الساعة3!!!!!

ومن يومها ما اداني آكل الهمبرغر تقريباً هالسالفة صارلها 7سنوات ههههه

اليوم اول يوم بيكون لنا فمبارك عليج الشهر يالغالية

وبحاول اسوي الي قلتيه ان شاء الله ^___^

[bєηt Zαчєd]

تسلمين خيتوووو نمــــراوية ع النصايــــح

ويعطيـــــج الف عـافية

والله يباركـ علينــــا وعليـــكم الشهر الفضيل ..

[^نــمــورة^]

مشكووورة يا نمراوية ^______^عالنصايح الحلوة شراتج

ذكرتيني بأمي ههههه والله كرهتني استغفر الله بالسحور من زود ما تطلب لنا همبرغر

اقولها الناس تنفتح نفسيتها على الخفايف وانتي تعطينا همبرغر طالبتنه الساعة3!!!!!

ومن يومها ما اداني آكل الهمبرغر تقريباً هالسالفة صارلها 7سنوات ههههه

اليوم اول يوم بيكون لنا فمبارك عليج الشهر يالغالية

وبحاول اسوي الي قلتيه ان شاء الله ^___^
الله يبارك بحياتج ياقلبي وفديت امج ربي يحفظها
الله يتقبل صيامكم وصلاتكم وجميع عباداتكم

[^نــمــورة^]

تسلمين خيتوووو نمــــراوية ع النصايــــح

ويعطيـــــج الف عـافية

والله يباركـ علينــــا وعليـــكم الشهر الفضيل ..

الله يسلمج حياتي بنت زايد
ويبارك بحياتج ويعود علينا وعليكم الشهر اعوام

[عيسوه]

تسلين على النصايح ويعله في ميزان حسناتج اختي

[^نــمــورة^]

تسلين على النصايح ويعله في ميزان حسناتج اختي

الله يسلمك عيسوه نورت اخوي:coool:
آمين يارب :sm151:

[RAKBOY783]

شكرا لج اختي ع الموضوع

[القـــالكبيرـلب]

يعطيج العافيه اختي نمراويه على الموضوع القيم
وتقبل الله طاعاتكم وصياما مقبولا ان شاء الله

[al 7o0oR]

تسلمييييين خيتوؤوؤ ع المعلوماااااااات القيمـــــــة
وكل عام وانتي بخيـــــــــر

[^نــمــورة^]

شكرا لج اختي ع الموضوع

عفوا نورت اخوي rak boy 783

[^نــمــورة^]

يعطيج العافيه اختي نمراويه على الموضوع القيم
وتقبل الله طاعاتكم وصياما مقبولا ان شاء الله


الله يعافيك اخوي القـــالكبيرـلب
شكراعلى مرورك

[^نــمــورة^]

تسلمييييين خيتوؤوؤ ع المعلوماااااااات القيمـــــــة
وكل عام وانتي بخيـــــــــر

ربي يسلمك اخوي لسعة ع ـــذاب
وانته بالف خير وربي يتقبل طاعاتكم

[مختفي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هههه
المشكلة ما نعرف.. بعد ما نتسحر ونصلي الفجر مباشرة على السرير http://www.alrams.net/forum/../up2/uploads/images/alrams.net-6aa170be15.gif


تسلمين أختي ^نــمراويــة^ على النصائح والمعلومات المفيدة :sm133:

والله يتقبل صيامكم وطاعتكم إن شاء الله :sm151:

تقبلي مروري http://www.redcodevb.com/smiles/smiles/23/www.hh50.com-Smile-Object-Gulf-0016.gif

[الروف]

تسلمين ختيه

ويزاج الله خير

[شذى القلب]

يزاج الله خير على النصايح

مشكلة الحر ماينقهر

[أحلام]

شكرا ع النصائح

[نون لجين]

شكرا ع النصائح

[^نــمــورة^]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هههه
المشكلة ما نعرف.. بعد ما نتسحر ونصلي الفجر مباشرة على السرير http://www.alrams.net/forum/../up2/uploads/images/alrams.net-6aa170be15.gif


تسلمين أختي ^نــمراويــة^ على النصائح والمعلومات المفيدة :sm133:

والله يتقبل صيامكم وطاعتكم إن شاء الله :sm151:

تقبلي مروري http://www.redcodevb.com/smiles/smiles/23/www.hh50.com-Smile-Object-Gulf-0016.gif

http://www.sf7at.com/vb/images/smiles/0000154.gif

الله يسلمك اخوي مختفي
ومبارك عليك الشهرويتقبل منا ومنكم صالح الاعمال
ونورت موضوعي

[^نــمــورة^]

تسلمين ختيه

ويزاج الله خير

الله يسلمج حبيبتي الروف
نورتي

[^نــمــورة^]

يزاج الله خير على النصايح

مشكلة الحر ماينقهر

وجزاج اختي شذى القلب الله يعينا يارب

[^نــمــورة^]

شكرا ع النصائح

عفوا عيني احلام نورتي

[^نــمــورة^]

شكرا ع النصائح


عفوا نون لجين نورتي

[البادي أظلم]

تسلموووووووووووااااااا على النصيحة و ترعى بعد اكلوا عيش و روب على السحور ترا ما يعطش انا كليت على السحور و بعدين ما حسيت بعطش موووووووووووول

[rara]

يزاج الله خير عالنصائح

[^نــمــورة^]

تسلموووووووووووااااااا على النصيحة و ترعى بعد اكلوا عيش و روب على السحور ترا ما يعطش انا كليت على السحور و بعدين ما حسيت بعطش موووووووووووول
ههههه الله يسلمك اخوي البادي أظلم:sm122:
بالعافيه عليك العيش والروب
وربي يتقبل طاعاتك

[^نــمــورة^]

يزاج الله خير عالنصائح
وجزاج حبيبتي نورتي rara
ربي يتقبل طاعاتكم

[فالج طيب]

لازم الواحد ينتبه لكل شيء ياكله باكر تصيبا الامراض من وراء اكل فاست فود / والفواكه الطبيعية احلى منها للصحة ما في ونصيحتي عليكم بعصير الليمون ترى الليمون واايد مفيد اقرؤا عنه

[^نــمــورة^]

لازم الواحد ينتبه لكل شيء ياكله باكر تصيبا الامراض من وراء اكل فاست فود / والفواكه الطبيعية احلى منها للصحة ما في ونصيحتي عليكم بعصير الليمون ترى الليمون واايد مفيد اقرؤا عنه

صادقة والله عيني فالج طيب وتسلمين حبيبتي على النصايح نورتي الشيخة

[رموووشه]

الله يعطيج العاااافيه...

[^نــمــورة^]

الله يعطيج العاااافيه...
الله يعافيج حبيبتي رموووشة نورتي

[f6amy]

ياسلام..ثااانكس ع المعلومات المفيده

[^نــمــورة^]

ياسلام..ثااانكس ع المعلومات المفيده
يو ولكم عيوني هلا ب f6amyنورتي صفحتي وربي يتقبل طاعاتكم

[بنت الامارات 2]

http://up.bashar.cc/uploads/75b09bc92e.gif



مشكووووورة

[^نــمــورة^]

http://up.bashar.cc/uploads/75b09bc92e.gif



مشكووووورة

نورتي حبيبتي بنت الامارات 2

[RYMAS]

تسلمين حبوبه

[^نــمــورة^]

تسلمين حبوبه
الله يسلمج عيوني هلا ومراحب بrymas

[ام حمد22]

مشكوره فديتج ع النصايح

وفي ميزان حسناتج ان شا الله

[^نــمــورة^]

مشكوره فديتج ع النصايح

وفي ميزان حسناتج ان شا الله
عفوا حياتي ام حمد22 نورتي موضوعي وتقبل الله طاعاتكم

[روح راك7]

تسلمين اختي نمراويه ع الموضوع الحلو
بعد سمعت ان التمر الهندي وايد زين ومفيده ومن تشربه عند السحور ما تحس بعطش ولا تعب
والله يقوينا ع صيام هالشهر الفضيل وقيامه
وعساكم ع القوه

[^نــمــورة^]

تسلمين اختي نمراويه ع الموضوع الحلو
بعد سمعت ان التمر الهندي وايد زين ومفيده ومن تشربه عند السحور ما تحس بعطش ولا تعب
والله يقوينا ع صيام هالشهر الفضيل وقيامه
وعساكم ع القوه

الله يسلمج عيوني روح راك7
وتشكرات حبيبتي علن معلومات التمر هندي بجرب ان شاء الله
وتقبل الله طاعاتكم

[صقر الامارات77]

شكرا على النصايح

[^نــمــورة^]

شكرا على النصايح

عفوا اخوي صقر الامارات77 نورت

[الفارس الخيماوي]

تسلمي ع الطرح المفيد


رمضـــان كــــــريم

[اماراتية وافتخر]

يعطيج العافيةحبوبة نمراوية

يسلمو ع النصايح الجميلة

ان شاء الله الكل استفاد من موضوعج الرائع

و مبارك عليكم الشهر

ربي يحفظج

[^نــمــورة^]

يعطيج العافيةحبوبة نمراوية

يسلمو ع النصايح الجميلة

ان شاء الله الكل استفاد من موضوعج الرائع

و مبارك عليكم الشهر

ربي يحفظج

الله يعافيج عمري نورتي حبيبتي اماراتية وافتخر
ربي يبارك للجميع في رمضان

http://www.redcodevb.com/smiles/smiles/33/www.hh50.com-Gallery-Pictures-Signatures-Ramadan-0284.gif