اهم انواع العصير و الفواكه::::

[روح المرح]

عصير الأناناس

http://www5.0zz0.com/2008/05/31/01/430690070.jpg (http://groups.yahoo.com/group/groupalahly/)

يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة
كما انه مدر لبول وطاردللسموم في الجسم
وينصح به المصابونبفقر الدم وعسر الهضم
وأيضا له القدرة على تذويبالشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة
عصير المشمش
http://www5.0zz0.com/2008/05/31/01/674533629.jpg (http://groups.yahoo.com/group/groupalahly/)
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال
وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم
كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال


عصير الليمون
http://www5.0zz0.com/2008/05/31/01/354590608.jpg (http://groups.yahoo.com/group/groupalahly/)
مفيد جدا للأطفال في طور النمو
ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء



عصير التوت

http://www5.0zz0.com/2008/05/31/01/947691005.jpg (http://groups.yahoo.com/group/groupalahly/)

يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي
كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من
أوجاعها


عصير العنب

http://www5.0zz0.com/2008/05/31/01/183450409.jpg (http://groups.yahoo.com/group/groupalahly/)


طارد للسموم
وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم
كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي
وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع
الحميات

[روح المرح]

عصير الفراولة

http://www5.0zz0.com/2008/05/31/01/565660192.jpg (http://groups.yahoo.com/group/groupalahly/)


مرطب وملين اذا اخذ ممزود بالماء
وقابض اذا اخذ بمفرده
ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..

عصير الخوخ

http://www5.0zz0.com/2008/05/31/01/567587979.jpg (http://groups.yahoo.com/group/groupalahly/)

غني جدا بفيتامين سي
ومفيد جدا للمراهقين
وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة


عصير البرتقال

http://www5.0zz0.com/2008/05/31/01/612990004.jpg (http://groups.yahoo.com/group/groupalahly/)

ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو
كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا


عصير الكرز

http://www5.0zz0.com/2008/05/31/01/169100330.jpg (http://groups.yahoo.com/group/groupalahly/)

غني جدا بالعناصر المعدنية
ومقوي لمفاصل الجسم
كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم





يتبع..

[روح المرح]

عصير المانجو

http://mashy.com/uploads/818/1110/mango_drink.jpg

أثبت الدراسات الطبية الحديثة أن عصير المانجو يوجد به إنزيم يساعد في تنشيط المخ وتقليل التوتر، كما أنه يعمل

على تهدئة المعدة وتقوية القلب.

وأشار باحثون في مركز أبحاث السموم بمدينة لكناو بولاية "أوتاربراديش" شمالي الهند، إلى أن لب المانجو يحتوي
على مادة تعرف ب"لوبيل"، وهو مركب كيماوي فعال في علاج سرطان البروستاتا،
بسبب ما يحتويه من مواد قابضة وفيتامين "سي" ، إضافة إلى أنه علاج للأنيميا بما يحتويه من الحديد
وأوضح الباحثون أن المانجو تعتبر واحدة من أغنى المصادر الطبيعية ب "البيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأكسدة،
بالإضافة إلى احتوائها على مجموعة من فيتامين "ب" الذي يساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يذكر أن الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، لأنها تعمل على بناء الدم وتساعد في
حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد



http://www.galina-eg.com/products/guava.jpg
فوائد عصير الجوافة

ومن بين الفواكه التي تتميز بعدة فوائد صحية الجوافة الغنية بفيتامين «ج» وبنسبة عالية من السكر تبلغ حوالي 17% إلى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات، عدا انها غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد، وعلى نسبة من فيتامين «ا». وقد تنبهت بعض الجيوش المعاصرة لفوائد هذه الفاكهة في الوقاية من بعض الأمراض فأعطته كمسحوق للجنود قبل وأثناء خوض المعارك للوقاية من العدوى


و بالعااااااااااااافيه عليكم

[بحر الثواني]

ابااااااااااااااااا
تسلمين اختي ع الموضوع
وربي يعطيج الصحه

[روح المرح]

اوكي يوم اسوي بسويلج بس اي عصير تبين..!!

يسلمووو عالمرور الحلو

[الزعابي]

تسلمين ع الموضوع المفيد

[روح الطنيجي]

عصير المانجو

http://mashy.com/uploads/818/1110/mango_drink.jpg


أثبت الدراسات الطبية الحديثة أن عصير المانجو يوجد به إنزيم يساعد في تنشيط المخ وتقليل التوتر، كما أنه يعمل


على تهدئة المعدة وتقوية القلب.


وأشار باحثون في مركز أبحاث السموم بمدينة لكناو بولاية "أوتاربراديش" شمالي الهند، إلى أن لب المانجو يحتوي

على مادة تعرف ب"لوبيل"، وهو مركب كيماوي فعال في علاج سرطان البروستاتا،
بسبب ما يحتويه من مواد قابضة وفيتامين "سي" ، إضافة إلى أنه علاج للأنيميا بما يحتويه من الحديد
وأوضح الباحثون أن المانجو تعتبر واحدة من أغنى المصادر الطبيعية ب "البيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأكسدة،
بالإضافة إلى احتوائها على مجموعة من فيتامين "ب" الذي يساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يذكر أن الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، لأنها تعمل على بناء الدم وتساعد في
حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد


احلى عصير عندي


تسلمين فديتج