وفوي المطاف
23 - 12 - 2011, 12:03 PM
خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً
أولاً : لغذاء صحي : التفاح (http://forum.df66.com/t29516.html) سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غيران يحتوي اية دهون
ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح (http://forum.df66.com/t29516.html) يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .
خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح (http://forum.df66.com/t29516.html) على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .
أولاً : لغذاء صحي : التفاح (http://forum.df66.com/t29516.html) سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غيران يحتوي اية دهون
ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح (http://forum.df66.com/t29516.html) يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .
خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح (http://forum.df66.com/t29516.html) على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .