المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ابي وصفات تساعد في زيــادة الوزن


9amt el8alb
13 - 2 - 2012, 10:53 AM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

:a7ma7m:



:shy:

اتمنى انكم تعطوني جي وصفات اتساهم في فتح الشهية او زيادة الوزن



و راح اكووون شاكرة لكم ^^
نبض انسان
14 - 2 - 2012, 05:32 PM
البطاااااااااااااااااط يمدحونه..
9amt el8alb
15 - 2 - 2012, 08:20 AM
مع العلم جربته و ما نفع ؟؟؟؟!!
بوعبدالله505
15 - 2 - 2012, 09:18 AM
لزيادة الوزن مجرب

يوميا الصبح والمسا ,, حليب طازج مع عسل طبيعى وموز تخلطينهم وتكون الكمية كلها بمقدار نص لتر
الوحيدة
16 - 2 - 2012, 09:03 PM
انا كمان اسمع

الرياضه بالجيم وبعد كل رياضه تاكلين شوكلاته

يمتن الجسم

تحياتي
9amt el8alb
1 - 3 - 2012, 12:58 PM
لزيادة الوزن مجرب

يوميا الصبح والمسا ,, حليب طازج مع عسل طبيعى وموز تخلطينهم وتكون الكمية كلها بمقدار نص لتر






اشكرك اخوي بو عبدالله بجرب و بشوف ^^
بنوته السيح
1 - 3 - 2012, 03:39 PM
هلاا اختي

والله لزيادة الوزن يبالج تاكليين fast food خخخخ اسوولف

بس صح البطاط يمتن (البطاط المقلي)

وبعد::: امممم
اكلي 3 وجبات رئيسية ومن بينهن خفايف وهالسواالف

لو اتحبين الككاو اكلي بس اتحملي عن تظهر لج حبوووب في ويهج ^^

وبعد الشبسات تمتمن (يقوولوون) لانه فيها بطاطس وجيييه

هذا اللي اعرفه ومجرب بعد في العايلة

وربي يوفقج يا اختي
9amt el8alb
1 - 3 - 2012, 11:44 PM
انا كمان اسمع

الرياضه بالجيم وبعد كل رياضه تاكلين شوكلاته

يمتن الجسم

تحياتي



شكرا عزيزتي الوحيده ... حتى مدربه الرياضه نصحتني بهالشي

شاكرة لج ع تفاعلج


دمتي بخير
9amt el8alb
1 - 3 - 2012, 11:48 PM
هلاا اختي

والله لزيادة الوزن يبالج تاكليين fast food خخخخ اسوولف

بس صح البطاط يمتن (البطاط المقلي)

وبعد::: امممم
اكلي 3 وجبات رئيسية ومن بينهن خفايف وهالسواالف

لو اتحبين الككاو اكلي بس اتحملي عن تظهر لج حبوووب في ويهج ^^

وبعد الشبسات تمتمن (يقوولوون) لانه فيها بطاطس وجيييه

هذا اللي اعرفه ومجرب بعد في العايلة

وربي يوفقج يا اختي



هلا والله حبيبتي بنوته السيح

الفاست فوود ما يفارقني ابد و دووم اكل
وجباتي الرئيسيه احيانا ما يكون لي نفس اكل

اما بخصوص الكاكاو و الشبسات 24 على 24 اكل بس ماشي فايده


احيانا احس اني غريبه مادري كيف ع كثر ما اكل ما ينفع معاي .... لاني مصابه بتكسر فالدم و عندي فقر دم مو كل شي يصلح لصحتي




دمتي بخير و اشكرج عالنصايح الحلوة و التفاعل الاحلى
عشوقة
16 - 3 - 2012, 04:02 AM
طيب انا ماحب الاكل كيف امتن !!! =(
الأميرة الحسناء
16 - 3 - 2012, 11:22 AM
الله يعطيج الصحه والعافيه الغاليه
روحي لدكتور تغذيه احسن لج وشوفي ليش ما ينفع معاج الاكل ومايزيد وزنج لابد ان له اسباب تمنع من ذلك احسن لج واصح
ربي يوفقج ...
حرم علي
16 - 3 - 2012, 01:46 PM
اتخبلتي اشوفج ؟؟؟
الناس ادور الرشاقة وهي تبغي تمتن !!!

عيل اشربي حلبة بس اسبوع .. وردي علي
والله لتستوين نفيخة, وتندفن عيونج من المتن
9amt el8alb
16 - 3 - 2012, 01:58 PM
اتخبلتي اشوفج ؟؟؟
الناس ادور الرشاقة وهي تبغي تمتن !!!

عيل اشربي حلبة بس اسبوع .. وردي علي
والله لتستوين نفيخة, وتندفن عيونج من المتن


يختي ابي امتن .. هيه انا ادري انه الحلبه اتمتن ... بس نحن مجبلين عالقيظ و انتي تعرفييين .......

شكلج منفوخه من كثر ما تشربين ... بعد الولاده ...ههههههـه
رمسة
24 - 4 - 2012, 07:28 PM
الاكلاات اللي تمتن هي

ومن واقع تجربتي


عليج باكل العيوش
والمعكرونه
وعصير الافوكادوووووو
والمانجوووووووووو
والفطاااااااااااااااااااير
والبيتزاااااااااااااااااا

والباسكن روبنز

والسويت كل اللي فيه شكر يا سلالالالالالالالالام


جربي شهرين وشوفي عمرج
9amt el8alb
25 - 4 - 2012, 12:38 AM
الاكلاات اللي تمتن هي

ومن واقع تجربتي


عليج باكل العيوش
والمعكرونه
وعصير الافوكادوووووو
والمانجوووووووووو
والفطاااااااااااااااااااير
والبيتزاااااااااااااااااا

والباسكن روبنز

والسويت كل اللي فيه شكر يا سلالالالالالالالالام


جربي شهرين وشوفي عمرج



ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييي :sm107::sm107:

يا ليت استوي شرات الكابتن اشم الهواااا و انتفخ ... مشكلتي ماااا احب اكل ... مع انه مزوده الجيله بالاكل ......:sm147::sm147:


اشكرج اختيه الغاليه رمسه عالنصيحه و خير ان شاء الله بنجرب نحن ورانا شي .... :headphonedance::headphonedance::headphonedance: