المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح للمذاكرة الجيدة‏10



ست الحبايب
8 - 1 - 2013, 11:01 PM
http://2.bp.blogspot.com/_pQusF75qmok/TAxS1RPXrOI/AAAAAAAAAUY/LMFH5xb1g-A/s1600/studying-books.jpg (http://sites.google.com/site/altmizmail/)


1- نية كبيرة : فرق كبير بين أن تذاكر لمجرد النجاح والشهادة وبين أن تذاكر بنية فهم وتفوق لتنصر دينك وتنهض بأمتك، أن النوايا الكبيرة تدفع أصحابها لبذل مجهود اكبر من قدراتهم الاصلية، فاذا اردت أن تفجر طاقتك الكامنة فاجعل لنفسك نية كبيرة في المذاكرة.


2-همة عالية : وأقصد بها أن ترود نفسك وتصر عليها وتعزم عليها أن تجلس لساعات طويلة مع المكتب والكتاب دون سام أو ملل، فالهمة العالية قرار تتخذه وتصر عليه فتجد نفسك تدريجيا قادر على تنفيذه، وقد تتعجب من نفسك كيف استطعت أن تذاكر هذا الحجم الكبير من الساعات ... انها همة سبقتها نية.

3-ذاكر في جو هادئ : ابتعد عن كل ما يحول دون التركيز واتفق مع اهلك على توفير هذا الجو الهادئ وإذا كنت تذاكر مع زميل او صديق فاشترط عليه الحرص على هذا الجو الهادئ.

4-نظم وقتك : اجعل لنفسك جدول مذاكرة بالايام والساعات وحدد فيه ما الذي تريد أن تنجزه وأجعل هذا الجدول واقعياً ومتوزاناً ويشمل أوقات الراحة والترويح عن النفس وضع هذا الجدول في مكان واضح في حجرتك وتابعه يوماً بيوم ، ولا مانع من تعديله باستمرار دون يأس إذا أخفت في تنفيذه بدقة.

5-اجعل وقت للترفيه : اجعل الترويح عن النفس له نصيب يوميي من وقتك ولكن بشكل مقنن ومحدد بحيث لا تفقد تركيزك ويضيع يومك أثناء الترويح عن النفس، بل تعتبر أن هذا الترويح هذا من برنامج المذاكرة فلا تفقد تركيزك.

6-أقرا قران يومياً : ولو صفحات قليلة، فالقران طاقة نفسية هائلة يمدك بطاقة ربانية تعينك على التركيز وتدفع فيك الأمل.

7- لا تتوتر مهما حدث : فلن يفيدك التوتر، بل قد يفقدك القدرة على التركيز ولكن مادمت تذاكر فتعلم معنا التوكل على الله، فدع الأمر لله ولا تقلق فلا تذاكر بجدية.

8- مارس رياضة المشي : لو نصف ساعة يومياً، فالمشي تنشيط للنفس ورياضة مفيدة للبدن، بالاضافة أنه ليس رياضة عنيفة تصيبك بالارهاق ، وأعتقد أن هذه الرياضة ستعينك بشدة طوال اليوم ، وستحافظ على وزنك خاصة أن بعض الشباب ياكل بشراهة أثناء فترة المذاكرة ، وسيحافظ عليك المشي.


9-أغلق جوالك أثناء المذاكرة



10-اجعل لنفسك دعاء يومي بالنجاح والتفوق : يجب أن توقن أن الله يستجيب الدعاء، كما أن الدعاء يعيطك الأمل ويحفزك لمزيد من بذل الجهد، كما أوصيك بشدة أن تطلب من والدتك ووالدك أن يدعو لك ، فدعاء أمك لك باب عظيم لاستجابة الله سبحانه وتعالي.

نبض انسان
9 - 1 - 2013, 10:03 AM
الله ينجح الجميع ان شاء الله

ست الحبايب
9 - 1 - 2013, 11:33 PM
http://forum.alrams.net/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUExQVFRUWGR8aGBgYFSEfHBwYHxobHBwYGh8ZHiciIR4j HBsaHy8gJScqLSwsGB4xNTIsNScrLCoBCQoKDgwOGg8PGjUkHyQtLzEyMy8t NDQ1Mi0sKiwsNTQsMTAsMCwsNDAuLjY0Ly42NCksLCwwNDUsNCwvMDUsKf/AABEIALYA7AMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgMBAQEAAAAAAAAAAAAABgcDBAUIAgH/xABDEAACAgAEBAQEBAQDBgQHAAABAgMRAAQSIQUGMUEHEyJRMmFxgRQjQpFS cqGxYoLBFTNDkqLRJHPh8Rc0U2OTsvD/xAAaAQACAwEBAAAAAAAAAAAAAAAABAIDBQEG/8QANREAAQQABAMGBAYCAwEAAAAAAQACAxEEEiExQVFhBRMicYHwFDKhwSORs dHh8TNCQ2KiFf/aAAwDAQACEQMRAD8AvHDDDAhMQ3j/AInQZTODKvHI+w1OgvSzH0rp6k1vtvuAAe0l41xVMtBJPJ8Malj866AfMmh9 8eccjLJm84ZCx1SOXcqSKBvUAR2N6fpWKZZC2gNytPAYRkofJJ8rR9V6Vymb WWNZENq6hlNVYIsHf5HGbETzHEMxlsgZYYTPIKpB/De5ob7DsMQLw7zEuZzbTzZnMGWN/VHZ0MrAijvtTX6K2AGJF9ODUvHhs8TpboD37KunDFeeLPOT5WGOGFyk0p1Fl NFYwevy1NsPo2Nvww5onzWXP4lgzBqVqolQACTW3W98HeDNlQcI8QCc7E11U 4wwwxYlEwwwwITDDDAhMMMMCEwwwwITDDDAhMMMMCEwwwwITDDDAhMMMMCEw wwwITDDDAhVZ43cdKpDlRYD/mObqwppR+9sf5VxxPDDgGtvMI+I/wBAf9Tf9MWD4hcljPxKVIWWO9DEbEGrVq7Ggb7V9cVbwWCbhjuZZJoGCnSUQ PG7Cq1W4BPX0kb4UcC2XMRovQQujmwPcRuyuuyOevD3wV+RxAKBjnf7IjR2l 2Xux6dO5PyHviDcs+MiyER5mIqd6kjFggCyWSyVpQSaLDY9MbXiVzpEcgEy8 yMcydGoNssYrWWrcdQpB39Rxd3rS3MCs04Cdsoie2rVbc4cUGezjEBtbsBG3 mAr5W2il0Aj0+o+o7k9MTbLccj4Tl4SYzIzmggbSdCj1P0PcjbayTvtiO8o8 sKcwpV1kGld1NrrN662HTYfc4wcyas7LNPGV8qABIxrXddaoKUm/UzFrrC1uY0u/wBitvu4sTO2Emooxr5nT36q6uXOY4s7CJYtQFkEMKIYdQe33BOOrirOB80Q8 My6JKWd6tY0+I2d3NkAAmzvjF/8cW1f/KLp/wDON1/+OvthgzNZo86rJZ2dPiCXYdhLbNXy9aVsYYivLfiPlc2yoC0UrbCOQdT/AIWHpP0u/liVYsa4OFgpGWGSF2SRpB6phhhiSqTDDDAhMMMMCEwwwwITDDDAhMMMMCEww wwITDDDAhMMMMCEwwwwITGjnuERyghlBv5Y3sMCFXHFPDMxsZcnI2Xkoi0O1 EURV/2IrY9sV5mPD7NK5DAdT6ru9+/c49FY0+IqFjdxGZGVSwRerEAnSPmemKXQsduFowdpYmLRrvz1VTcRX/Z3DiBtJL+Unvv8b/Zb+hYYjPI/DTJJf6V6/M7Hf+UC/uMYOaOZZuIThitCtMUSnZVN3v3JoEmh0HSsWZ4bcueXGtjp1+ZPX7dvtiln4 sljYLTxF4HCGNx/Ek38vf6lVQrNmsxud5Td+y10+ygAfTEj5i5biyuUDFfXIdKWTfuzdew+XcY5 fFMm3Dc+yFb8tgUv9Ud2KJ7ldjXcHH3ztzIc7OrICI40CRqRRs0WNe5Y19FH XFALWtdfzWtZ8cs88RjNQht6dOB97LZ8PMmxzSyAfB0v+Ijr9gf6jEj5m8Uc zFnWXLlTFF6CpWw7j4jYpuvpFHt88fHDyOHcPec/7ytKfOVu499O5+i4hfAMsHl1ufRHbsT8un32J+3zxYQWBsbdzukmOjxT5sbM LY0U0c+XvqvQmV42nko8zRxFgLBcAByBagmro2MdFWBFg2D0Ix5kzGYkzUt9 WY0oJ2VaJC/IAAffEn8OuP5jLSKQHOVaRY3/AIA7XRX2P07VfbFjcTbqrTmk5uxTHEX94MwFlvn1vp6q9cMY1mGnVYAq7+WP nK5xJVDxurqejKwYH6EbYbXn64rNhhhgXEwwwwITDDDAhMMMMCEwwwwITDDD AhMMMMCExCedfEgZGdIlRZPTqkBYqQCQFVTRGrq1GtgPfEu4hnkhieWQ0kal mPyAs48557Ovns2zNs0rk7dVX2vvpWl/bC88hbQbuVr9l4Nk5fJN8jRZXoXgXGVzUEcyBlWQWA3Ubkb19MbpkAIBIs9B e5xFeFZeeLIscuqtKEqNW2HYAfYdvkMVvy5kXzHEnbPJMuYVllHYAq5Ok2D6 D6Quk/pPvixzy0gUlYsO2Vr5M1AcNz9vzV6YYgXirzMcvkhEjESzmtjRCCtTbfUL/mPtjleEXHZ3EizSM8eyxhjZBFlqJ3qiBX9q353gz5F0YJ/wxxJNC68/JSafkCDzS8caIWJLEDckmz/7dMSTI5JYlCrjYwxbVJIuLjZKq7xj4rlvTC0ZbMadSPVBFYkXffodunvivuU uE+dmFIHpU/Pc9v8AU/t74u7nHkuHPBDIDqjuipqweqn5bDES45ylNlMk75X0Mm5CrbeX0bT/AIhsb67HCrojnznYLcgxzRhRhY9HONEk6C+XJRPxF4uDMmXQjRlwQfYykDVv dekaV+Xq98cWLiMa5byxqLyN+ZW1DtuQbFgdOtHpd42ODcuzTMA4cJZIBsEs e4v7W3eh17dbivhjmEQtH6+4Urv9jdH71hctldbwN1sNmwMIZhXv+Qg6bF3U/XouBkk8qB5D8cn5afT9ZH22x0+SOGtJOK+FSDV7a62P2Un/AJscdYGEiRyxynT/AMMHSwH+HUpA3A30nFueHvAtIDMN9r+tAdgOwA6DpiULMzgeA/VVdp4juIXtBBdIdwf9RsOe33WTxJ43+G4eIVP5k9oPfRQ1n9iF/wA+Iz4X5+QzWTSqnlgKKDEnVqeviKigCd967Yj/AD9x38ZnnZfUi/lxfMA1Y/mYk37VjNn8+2SgjhhYrI41Mw6hb7HtqN/MBfnjveXIXnZqgMGWYSPCtH4kps3wH9fdX4Dj9x5qgzGZQecjzAddau3v1NG 6vuRWLE5O8THCxrnJI5FkcoGG0ibCmkUDSUJNarvr13q1mJBNOFLOxHYskbS +J4fW9bhWjhjl8yQSSZSZYZBHIUOl7qu537bWL7XeIV4TcVcpIjziYEgquss UFUfi9QB2rtt88Xl1ODVmNgzQulzbECvP6KycMMMTSyYYYYEJhhhgQmGGGBC YYYYEKvfGfijJlY4Vupn9Z/woA2n7kg/RTiF+HPCBLKW6m6AvcL1J+5/ti3uauXI87lzFJfurDqrUQCP3I+hxTfFOW87knRreRItkKFhpTVqKgA6lBO5 0nCkjXNk7yrC9Dg5YpcGcIHBjibN8fVXxl4QqgDtjXk4YpbV3xUXLvjFPFS5 kCdBtq+GQfX9Lfej88SPmzxPyz5BjlnDSyejy2sMqn4yw61psWD1I3xY2djh dpKXsnExyBhbdncahV/zrxZ89nZJIwzRpUcdCwEDUDfbUxJs+4xKcpnhwvJLKFDyEhI1PQtuWY1vQ3P 3AxFOTeFefmddCgdqFDUfYdgB2+Yx98/8AFvOzXlJ/u4B5a/Nr/MI+rDT/AJRhZri1hk4lbksLZ8SzBj/HGLPv3uVb3JHO44hGx8pomQgMCbUki/Sevt1HcYk+Kc5f45HwrLqZLZ23Ea9WY9ST2UdL+WMGY8bs2XOiGBV9iHY/uHX/APXDPfNYAHnVYo7OlxL3Pw7PBeln91cR4jEJPK8xPMq9Gsaq99N3Wx7dsZyL x51TiwzXEVzMjeSWkRz1IDDTQVuwOkbn3OPQmSmLICeuJRyZ7KoxuDOFLWk6 ka6bH7rXj4LGH1VvjdKD2x9YYtSC5Wc5cikNkYyzZHRBIsWzaGC/zaTX9ax0MMC6NF5o5ZjBzMKtsCaHtdHT97x2/EXgkkOZ1EHy5FXQ3bZQpW/cEXXexjW5/wArDFn5hly3xeodNL7s2k9av9j0xkPNWckybB8xE8QIXQ5iMhBBqg41kChv1 3FdDWVoGmM89wve+N08eNjI1aAWuNaHlopJ4d8dy0jLl5k8uQ7IeqNQ2UHqD 8j198QzmpYznJxl1/L1FVroTspIrai140osnKq+aquoSmDVv1FEXvt1vpjPwOaNZl83ZQbDUTVbCw P0+q7om1HTexz3PDWP01+iIsLDhXy4jDeKm1QN+I/rwVk82cxvHwoR2TJKNBO+yAAOx+thf8+I14aQ/wDihKFrSugVe5PxMbPtQrpv8scTmjigzOZOj1ItRxV3A7j+ZiT9xi0PDrgHl xgnsOvuepP74YZ+LKXcAsfED4Hs9sP+8mp6D391i454rjLZ1oDDrjjoSMp9Q agTpB2IFgV333xOeHcRjniWWJgyOLUj2/8A7tiCeLvLcbZY5oKFkjI1MBRZCQpB96sV32xyPBzjhUy5dj6BTr8rsMPp6Q fucWB7hLkdx2ScmFhkwIxEQotNO69VbeGKkzfjXIMw2iKJ8uGIXdg7KDWrVd C+tafvia8teIWVzpCI+iU/8N9mP8p6N9je3TFjZmONApSbs7EwsEj2aH3ryUmwwwxakEwwwwITDDDAhMYZ 8qrimAOM2GBChHMvhfl8zZ0U38S7N+/f74q/j3hRmYQzRkSAbgaab/ttj0PjU4rkjLDJGraGdGVX7qSpAYfQ74rdG124TcGLli0a7ReeuX+afwOXkA vzgdIjeMDSWD/mBtVnSVWwy9WGOZydkVlza6iLG4s7lr7e/v8AbHS4zyfm8kQJYhmFYn4Rr33rcoStkg1VmjuDvjY4l4XziNZIPVahjGdmV iLKg9DR23rphenaabLZL4QHDMBn4rkcx5d5eIMjgrqfQljbQrFQV/Y/1xaXLvh3G0YuNQvzUE/cnFOZzM5hJF80yB460B79NG9ge17n3+eLt5R8Vso0CidjBIBuCpKn5qVB2+t YlG5tnN9VTjIZzG3uhYA/1UV8QPD0ZRPPi2QkK69gT0Yf2I+nzxLvCjj7Pl/IkYM0daTqDHy2FqDRNEURRo0BtiPeJXiHDmoRl8sSylgzyFSoOncKoYA9dyS B0+ePnwjyjK7PvTkV9B0P7k4gwt77wbVqmMQ2T/5g+J+YO8N717v6K48MQnn3xHXIkQxKJJyuqjelAehatzf8II+oxWp8TeIySb ZgLvQAVAos1va9LP6ji587WGuKzsN2VPOzvBQbzJXoDDFR8q+Mz6lTOqpU/wDFQUV9i69D16rVexxZ+S4zBMxWKaN2WiVVwSARYJAN4myRrxYSuJwU2Gdlk H7KLc5eGsGbLyKuiZurqT1HQlbon59cc3lLkDyFMbsWJYsWqhuAKHyoY63EP E/LwZ58tKNKRr6prsBqB06QLPUCxe97bYk/D+KQzgmGSOQCr0MDViwDXQ12OABhdY3UpH4lsQjfeU0R7+y0MvyrCoIKhrFE EXY+d4g3NHhBG5L5f8o3dAWt/Tt9ji08MSc0O0KohnkhOaN1Kj+HeH7wN507EiJSSQtAKoJuu5Av/wBcdLlXxmiT8vMQlFvZ4/VQ3rWp37dR19sW4Yx7DFec3eFEM7GSFRE+59AFEnuV6ftWK3Mc0eBORYiKVx +Ks3xHD0XJ8UPEHLywxwQlMwkilnpmoHpGG0kMPVbFdj6V96MQ5VkTLQh5To XMyJGzDtFfrbrta6gW7A32xi4vyDLlo5GlDuQB5ZjW1B1CzJfqA038N79fnw s9xp5oY4nVfyzsVFWCANx0209RXfFBcQbdutaOCN8YjgNtvU/Uae9l2OVuV0zUj6dTRbKpYaSTXU6WPQdr740+buANw/NBFc6qEikbMp3obdCKsH5jEl5D5zy2ShYzajIpJVVU+snfr0G+xvpjk8W4bL nZVzUjIWzErqwSZG0IqREbIxPRtNGqpbrULKaWjLuoh8rJ3mU03bXjXJWe/iZ5HCYs1IoeZwqhSa1PW5+QoFvvjscpeIcGdgaU/keWwV/MYBQx6U5oG/sdxtvijeb+Jh5lgALRwKUCq1evayNj0OlarcKenXGHjs5hgiygPT8yX/zCNh9gf6jFneEHoEmMEx7Wiqc7XyHuvUr1CrXuMfuKC4Tz5NwzIwxxkNLI2v TJZVItgFABB9XX98WFl/EnXwp840Yjk3VF1WGe9KkdDV71/hP1xaJBxSTsFICMuoJoea1+avE1knXLZFUklLaWZwdIYGtA3UE2Ot1iXcC4l I+XjbMKqTEetUNgH5bntW1n6nFBcs8L/EZkaixF63N7k3tfzJ3P0OPQXDspUYvriuFzn24prtOCLClsDNwNT1Pval0Mf MsoUFmIAAskmgB7knGpxriq5aCSZwSsYsgVf2vFQ80835rNZUO7iGN2ceUi0 fRoI1Mxtr8xelDa6xOSVrN90thME/EnTQXV/VT3jXilkcuSvmGVx2iGoXX8Xw/sTjSz/iG02TM2SiIbWFBn0oDYNmPU1OQRVA98QjL8MhyrJAMumYzfo1NOx8qNnAKpo B3Ki7vpRPyxoZnISZto5JZb1krEG3MgBACQxoAFXXqGosq7/wCEkx7wE5VqN7PiADhsNbOt+TRwP6LoScycWlkp0mVa9WnKjYVdi1/qT3xkyzcaUN5TO6myAzQs+k7qdBYkEijQ98bHMWQgzExBzM6wwsEYBV8jL16 RGpLKCVAIAVST89zjOnB4Pw34hIcusMRDebNFOkjdAH1I+o77mhQvbErNrpf G1gOQa/8AT9yNVFOJ5TiGbPlTBC4NeWzQo90D8LMrdx2xpw8rZjzUh8maMmgxdDS7WW sADT/364knNPBVcHN5tgGmII/CIXQppA8xxIQV1WKs710xp5XhecjeFslLLMkwLJQNGm0MsqMSgra7Omj1xB7 Gv+ZNwyFrc0LgwnpQvz2K0ctw3Ko58zMByp3VUarHbYG+nuBiacD5xhifLw5 aNy8sqoWkj0qq2A2kXuaNVtX7A8vPcHmysy6MoylgszV/u0l0i41LenSGFkEtQIAqjq5Gbzs7Sr5MTNJl9LrpUPoAYtuUv02Rtf8AfFGd 8b8jWac1W+BuK8ckmY1xI09B1WjzEzT8Rn1k+rMMt+wDlQP+VQMWry3yWnlg kUK2AxDfFHlV4pzmkBEU1MxAPok2u9rAJog+93juck+LEdRwZpSrEhVkXdWJ 2GodR9RY+mJRERvc125Krx8T8XhopYNWtbRA4EdFyPFHklMsqZiL0gtoYDYW QSGHsdqP1xE+S0P4yFrIEZDkgkGgel+xOx+V4mPjRzFrmjyi/DH65P52BCr9lJP+b5Yika/h8mW38yfYbbiPv/0n/rxB4b3pPAbprDvlGAbGfmeSG+R4+QC/OP8AEVz+edkTSZXCoQTv0XWwPWwAdqoe+LE8NcjHlJJYTKjZiQhnGrehdAA7 n4iSf8X0xXnKkIUtmHvTCD92NXV/ZR/NjT4UGzOcVmJtn8xyD2u9jdjoAPYfPHWOqnEalRxUIkD4muqOMCzvbhw/gcVf/NvNUfD4POkBa2CqoIBJP122AJ+2M3L3MsOcQvEWGmgysKZSVDAHtupBsEjfF MeJHNbZjNoFoplxpAKhlMhHrJBsHsv+X64sDw5jk06mABai+kULCqtADagqg be2GWyZnkDYLDnwghw7Hu+Z2vp5KeYYYYuWasM2VVhRAxB+ZvCrL5i2VdDn9 SbH79j98T7DHCAd1NkjmHM00V5w5j8NczliSqmWMfwj1d+o79T0xy+BcxtlQ y+WpJB3ogq9bE+9Hevl1x6fmy6sKYXiKce8OctmDqMalvfof3GKDDRthpajO 0s7cmIbmCoPl8IZTJIwIjBkPuxHQC+ps42Bwh3zumYrZ/Mcq4YBSA3xKSOhArtiRcyeEuYgJMJEib7HZvp7HEOjzEkAkjI0FxpfUtEfLe qvocUkFujgtRrmz26Jwuq8vf1WfOynN5r0/qYKo9lHQ/QDfbEg5mzWkR5ZNkhXff8AWR0+y/1ZsavKOUEKSZqQemNfSPf9/c0t/X2xh4LA2amXVvqJdz772f3ND6HEH2W0N3H6K7DGNspkd8sTf/Xv6lWF4ZcA2DsNz6j/AKD9v7nFsKKxx+WeG+VEPc47OH2tDQAF5OaV00jpHbk2oh4ncJnzOUWOD/6gMlsFGgBt2LECg1E/TECkYQZYS5WMSFZBEMzIQ5eU0T5UT+lV2oNRbp7k4mfizxjysqkQNeexDfyK Lbse5UduvteIvxLmqzlR5SxwQTJI0aGwo2FGgN1Pq+Zf5YTmmY2QNO5XoOzx J3DdLFk1+/OyKA258K5nNUTQ5kSPIsk0kYOYRKJSVUF2F2AO11/i9xj4jzUcSZdWVzIR+IWaJqaEMxuONW2YDTZs7Fmr57HH8mctmZLUq7zNPDm FY+qI6iVtSQRvvtde9jHK43xGVpIzmHBqx5iqpcL8Wj0nSdJPTYjUwvthcua 2R1CnFacTRIxg3FXppwrSuW3PgQVJm5m1TtHcGay0yqAjBI5NYFa28wKpk1b m7HSq6Y+pOA5fJ6ZZpW8xCFSKTMmSko6lbyYydNHoQBRrviNy5eGVb/GRmgbH4aTUF3JY0CP+qumJXwLiUOUyxdeISlJVeONJYjs4AAkUAsVCkjqKN4 ajc4/OK9bSM8DY2ju75EZSL9arbpssPDpzLmY5ooZJI40ZE8iErEC5JAZ5nGtVJJo hVFAVWOfBzCuW4jBBG2rKZdhGoB2LldLTmti2pmP22xyM/C8g/M4hG49tcrE/ILoq/lt/rje5X4Vl7nlj1ztl4WmDSJoiWRDagqGLN0uiQNjd46HOJ0TBghjY5zySKqgD pfGzQvXpuubmodUkjTymXMJIyMrIxJbVpB1E6QtqLG2zDr26/LPDUlnEjTrlIoSAZFIjLuT8CMdjRXc7/TfHNRhIpRdD5iRy0kpbZLBDlmB0aAx1av2uxhmplklpR5sSArFRCLQ3kdVY7 anOqhVA12rGbmDXGd2w26/mmXB2Ux5qvfkB0HXh0vkr6zWVWVCrAMpHfcEYgea8LYknWaIFdLatI+Gx0NH pR32Iw5A435EiZFnEyuhkidf0dS0TA+xBrc+3tj5474xRRnTlo/ON1ZJUdSKoi7Pb6/bGsHse0OK8w3CYpkrooLOnDSweah/iNylLHmmmcgRTEHzDq0o1AFX0gkbjbaj++OFzQWWRamjkKxqB5QYEBkDG7A6 6u3arA6YkvHfEVM6iLLF5ZS9wSw3oe422Fgg3exFb8DM8uI9GF79Wlu6ggFm Fr8QHY/qslbrdOSrIbxTze0JMG9gxsRDWig4Cxr75rDxXiEa5aOCJw1jXIR79g3t6rJ B9lx0+VcuIIWzDkKXKqpbtbaQSO4BJc11C4jr8He6JXtvYG/zuhfXaz0OOhPxFWheKd2BRVaJY1GnzCRYY0DQQ0DuNz8sda+iXnetFYMRBic uEw7i4E5nmuF8bWPgHDRPmhp1lAddv8TE9NQBI3bf7HFpc48VHD+HBRq1znQ NJptP62Bo0a21UaLDbHI8LeXaVWI6+o/foNvl/fET8S+YPxedYJ6kiPlRgd6PqI/ma/qNPti7/ABR9SoCsdjdfkYPoP3P0U28OuYWfNZgI8n4SyIo3bVRL3akqCqhdtHbUOtYl vN/PUHD0UyW7uaWNK1HpZPsNx+4xwPDXl7yo1sdBufc9Sf3xg5y8MhJmDmoJGSV mDENuA4qnU9RVD0mx9MX05rdN1mF0EuIJdo3h1rn58SpnyzzCudy6zqjxhrG lxR2NHp2+eNFfELJ/i2yrS6ZVbTbClLfwhulg7b1vsMa3F+NnI5CXMObdVpQf1SHZR++5+QOKT5Ty jT5xWY69LeY192va/e2F/wDNjj3lpDRup4fCsljkmfo0bef3XpnDGtw5iYxq640+Oc05bJmMZiUR+YSFs HtVk0NgLG523GLSaWc1pcaAtdOSIHqLxwuLcnQTm2RSfmoP98duDMK6hkZWV hYZSCCPcEbHGTHVzUKs+fPDqaTKquWZfS2p1Oxah6QD0232PuPbHL8N+UnQ/mrTXvfYC6G33P3xb7LeMceVVTYFYhkGbMmPiXiHueC+0SgBj6wwxNLKuvGPL P5eWkWyqyMrUmo+tQAfbswo9SwxC8zEqiN5Ys0gLfnF4fTQ2AU6epQg+obEA nV0xemZQlGC/FR0/wA3Y7g967Yp2KERpplnzWXz6Emb1M2tCfjAvSyBQST2Bs7DCOJw7HnO5b/Z+J/DEdbfe/d68Fz8nxBygy9pmcqJKhDnQ6WbVlkr0ELueqga8b/AOJ5SLJBpsms2ZlZvLEh1Fo7oOWZaVB8Ow3IPzxxuIeR+IDySCWPUBMIomhL ITu4C+npudlJ1VW/p33KRZuSSbUuXN+S8Sgo0W/lKrXQ+GiDv1uiMUB72sc4eLl71Wm5rX03UcdCRZ5cNfQFazcOE/wCb+GgRC6pSF0SzuRrZiqnSR0FeoHpucnHJcs5iaBGgeJBH5bxl1ZlYkESIb J9yRjXy+eVX1M2sEKCtjRQPq+E1RKjfau5G1fsufRaU2xP/ANsgmx0UD9Rv7Wd9sI/FSEVlzXv/AAmcmoJJ02/m7WqkqTFWm86VyQEiUFV07LZkNm6AqlPw7nHayvH58vl08uWLLxu7q0SwrQK +WLJl1O+oOPiI2+mPyfMAyK2akeAoqr+HhW5iqrQ1aToQmyTdMDvQoY3f9lM kXmplsvAiEKzyD8TOCLJZg3oWgbahtXYDbRDXNbvlH1SskrHUHCx129NPqAS tHNzjOjKzBIw/nNl9CrpjcjSwlIqtJZkDA3X9MYMxxj8NNGxCOYvSIitkG3BjYFfndX2+dHDx CdQ5f8W0zLtp8oou52KiwioCFJBA6ja/h5cHEFkd5ZYVkiUaSA5VhdnXGQaLCr3BFDceyzwJpRyHG+NqbB4C2vSufnS7 UcUs7/inl/D/AJla0BWNSy2/qU2KWqUXerqB6jq5HJyK5IzMWWjm3UZk3rTf1lWVvTu1M9Xjn5TPB2CSO5Vn RG9jHrGo+1kBT9uuNrmWUPnczIwDmKagn/DMSHSENdBS11G14Zhtgt+mtLh8XhZWosWB6b+fot+PjtoRAYoTqCxxJl0IlI IGtjJber2OyjbGnwHicX4lFfKp5nmEFlc6dRJHqjOpSqsbpdPwisaWThy00w BYwwSSlacAmNSuzayK2bavYY2zn6ySyFMsNQMCRiNfhCgtK9tr16wtHp++kt Abkm0jO8BuQN0I5m9Qd6322NjqFlGeKZk5fNhY2VipcLQvToVqroQAbFCjdY +c9w5J21IBYN9TZGy6LNWdrG5GwA+efgmRbNRDLy62ZX06HQiWBSQBLGSfXE P1odl6iuuNThfFERvw07LSMyLKhDKAxFglTut0wIOwv32pkhrVqxcVgv8Amw Jpw3AsWOYG/m38utq8kw6siY1fTOqNG3Yq26q2w3HQ2PY97xR2WY5bMASx20TEMvRgRt/T2x6D5Y4Si/nLpbUNKMrBvy7BA1jqLG3t0x8cx8nR5lvMrTKOki7MPv8A97xa6NzwDxCs7N xvw7HRytsOFHgVh5P5lysi+SjhZlJVon9LhhsRR+Kj3UnEoIxRnN/Iud81pixnJN9Ardb2AobWaqvpj85d8S81lEdJmeVlA0RSr8wCC961IG9EMNu 1473xaaeKTJ7OZMzPhn5ubeI9+i2/GjmcPMMqvwxUWN1+Yw/bZdt/422uiPjkzKLlMq+akHwjWR0tjsifckD7k4h/DIJM3mi0nqLsXc17myD7We3t7YkniRxHy44smvyklr+Ij0r9gS33X2xU128p 9E/LBrHgW+bvfvgtPkLj2ZPEFYTOFdy8y2dLDuKO25IA9vtjU8QuYTns+xQ2i1F EB7A7t/mYk/YY++Hn8Lknl6STelPcAjr9hbfUj5YxcicGM04YjZTtt+o+/bYb/cY4ASAznqrHOYx0mJA0b4R1P96Dorn8O8uYspHEB6UFX7k7k/cknErx504tzfM+dBykjJpPlxlXrUtgCxemibbpvqN7AAX7wfOGSJSTbULNVZ rc12s71hpjw6wOCwcVhnw5XPOrteq3sMMMWJJMMMMCExw+beWxm4CFpZl3ik 6FXHTcb0ehHzx3MMBFqbHljg5u4Xn2CWPyGLRoH8w+YxtSpohkIBqrNihtVD sBjgzzQSEQyGO/VpSZNG46EOShPT9j7YuGXw8ybZhsw0ZLs2sjW2kvd6it+/bp8sZuNcpRSQFIY4omFUQgGwO62BYB6XvXsehy/gnNLnNct6TteIM8LCdNtKvpuqomjVWjUTZJ1ZNTP+CiqPY0rUu7Eivb3rGm3 EvLih1eUnmKxaWCFEcCgFQsq2KIN0L9XU4lEnh5LGGaSBJNA28sKSxJH6QoL VuSSOmwHc86RNDqskYTRYEbEVpVjXqOy+q9xX3B9PS57RTlmy9usa5h7s1xB rXQjTTnr6LmcHysqSa4z5HXRaXIuv06qJsXqADG6s7jfHSMcxSNEzUxTX0FB AwDGQpS9FvbbezV1jtcO4ZNnpDZah8TEtQ3amu6LFdgV7E9hZks3DcvwzLNm GQSSoNmIAJdqRVWzSA2FsdhuTWOxxF2o2WecfjcZLma6hemg/sqNcteF0fl+dnGkAFPoJC7AW3mjTf2uwLxDc3Msk00ixqUld2QKVQBFND0mq NaT2O5+eLO5Un/ABGUEWYlOZMwYyPZUGzpKppohBpoEVe5744/G+TZclLFNlgZ4ENeU4DGMMT0JomOySR1B6mrOO4mEmKmeful6DAYnI8slfbt he38WVXfD+FwukShnMrHU4ZgkSgtQBYgm2FC6oX+3f4pLGMoYpcjoRAfKzMW ptLG2CMzKCws6Dv/AGxrTufL8xTEyRM35kYNaGcO0WkgH0M2sG9JU0CRj6EH4uRxcccTA6S16Q4H TqX3rv79LFYrmxD43A14StNrGPG5tp4Xp6Xy6HYjVcbhPBzmyIhUUgX0WpCS Hc+puitpumqjQG3XHY4xw0wZaIS5aF5HQqwW1dFGwd406yULEvRl2YHY41ON 8TnzSQQklhGgREB2kqwsiju2mlrc7bdcZYeIiYrJHI0WdpULF2AkqgGVw3pc gBSrDQetg4bbIDqFCXDukok0ATtuOt7hp3ujXUbYpZWVWzASaVHUFJZ5mR0q 43RSpHm9gdOwFWPfQy2UVGfLZhFjZireY96oiBqK+gMSGU0RWx0ntjvvks40 ofMp+ERNRklEYiJVgA4HQM7AUFA3J+pxp8b4tCYx5GTMMik6pTKXcowYEOG/UbuzuO3bAZAN9FTBA+G2t16g3R0q/LUmr0OoVl+GnBYoo3kgzXnIxIaNLEaNYPpDksDVC2NkdffE3xRHBuJSR1mMm GWV3CLEiXFIdPqUqD1AIIG53ux1xcvAWzJivNiISHeogaUUPS1k2Qb3BrE4Z Q8aClldo4d0b85dd/n76rfkiDbEXiP8b5Hy+YHqRSe1j/XEjwxfuswEtNhQFuWctw6Np5NKRoC1bAseyj3Y9MVTxCFc3nQyszmUh5CaoE qCypRvSt6BfsMWj4q8oy5oJJAqswpW1NRQAsQydt9RDbG6X2xw+RuRGjk1Pu e57AdaF/3wu9rnuDa0C2MPPFh4XSh1yO0rl79FEebM6iySQvGSY1VYqfSFY0zsRW9rSg WKAGOqZBkOG3YMkvoG/WxchFEHZfTYPcY7fjHy5AgScPolf0aavzNI67dCBQ1fMYrmHgmYlVaVin6DY 0C6BIvpdbjr8sVOLmvdpZT8TYZcPES7K0HUHiRyO39811eQuDedmNdbA7bba j7fQH+o9sehOG5QRxqo9sQfw45Z8lFsdOp9z3OLCwzGzK2lh43Ed/MX8OHkmGGGLEmmGGGBCYYYYEJhhhgQmORx/l+OdS+hTOgJic7EOAdINdVurU2D7Y6+NPivDknj0OGK+yuy38joYWPkdscIs IoH5tlX2Uzs0eUn/CTFGUo7NOS4VlQNmE1MG6bA1tq1AV2w8U4pn8xrjnXIeUwU6X1N5bg9NNanY daYabAF9RiQ5zllW0qVPlJWmFaWLbcEqqgtR3pmK32OOjDy9qVmNBz0LLqF+ 5Fi/wB8QypwzgG2geo8lGMl5sKpHliiu/ojaUWFjRSzyso6npt01SDtj8znEs88aRNNlJIyCNQ8z/xA0NYkKCowV1ElSRqAA61jppy7pdyxaeSRDGzSABRGesaRqNKqe/UmuuOxk+XwF0kBVAAAAoADoABsAPbHctqPetbtqedcf1VTZ/g7RwG/MzTmgwAahGANCBvj8tDvtROlLqqHDzMchZSUWElQAio0Ysen9QrUw7g7377Y 9E5XhqR9BvhxLhkeYjMcyB0bqD/6bg/MYrfDmFBO4btMx/O275EjT0VIPkvPMfmTaZ1jCiLMRhEZSCFCOvo3BsaqJNb98bnCocplM1CaIl OpZ4JYtXlGiwkjLUtCl3skgnreNjmrlVshqLAz5crpjdtzFf6WHc0AFboPbt jkNmYpHYQxzESKNUMMhdduivanYEDbp6hXTCeYscQW69Lo/ZbWYTx+F1tPkK86/TQ9efGzPEHeeSQkztbMZCp9QBoNXYdDVCgSPbHf5dya5+TyJpWy7v8AAPKFM KBrUWBvbp0IAxjzWTaGImXJSRgvZleJlAsEaKU0BZsUNq27Adnwz4S2Yzv4n SfJhB0k3Rkbst9wCSew+VjFTGd5MMzPUqybEd3A57HVQ0qt+HCvyryU15U8O 4MmEcqHnS/WC1Wb9QUsQCVIH2xLMMMa4AGy8dJK+V2Z5sphhhjqrX4yg7HHzHCF6CsfeGB C4vNXK0OeiEcy3pNqQaZT0NH5+xH+mNXgXKkcKBNACrso6/3xJMMcoXamZHFuS9OSxwwBRSisZMMMdUEwwwwITDDDAhMMMMCEwwwwITDDDA hfhGP3DDAhfgQe2P3DDAhMMMMCF8ugIogEexx8xZdVvSqre5oAWfnWPzDAhf ObyUcqFJEV0PVWUEH7HGSGBUUKihVAoACgB7ADH5hgXbNUsmGGGBcTDDDAhM MMMCEwwwwITDDDAhMMMMCEwwwwIX//2Q==

ست الحبايب
9 - 1 - 2013, 11:36 PM
http://up.3dlat.com/uploads/13483188336.gif (http://vb.3dlat.com/)