المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات >>>


Angel Eyes
23 - 10 - 2007, 02:29 AM
الفلفل الأسود من أقدم البهارات المعروفة وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء العالم, وينصح الأطباء بتناوله لما يحتويه من فوائد كبيرة. وتعود هذه الفوائد الصحية الموجودة في الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود المركبات الحارة فيه والمواد العطرية. وقد تبين أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف. كما يسهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة. كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول. وأشار بعض الباحثين إلى أن المركبات الكيميائية الموجودة في الفلفل الأسود لديها القدرة على مقاومة الميكروبات, وتتمتع بخصائص مضادة للأكسدة. ولقد ذكرت بعض الأبحاث أن الفلفل الأسود يحتوي على مركبات لها خصائص في خفض ضغط الدم, ومنع هشاشة العظام, وكذلك خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية.
الخيال
23 - 10 - 2007, 03:55 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبحان الله ..
أنا وووواايد أحط منه في الأكل .. حتى دوم يقولون لي الأهل .. (لج عرج هندي تحبين الحار؟!)
هههههههههههههههه
صقار المدينة
23 - 10 - 2007, 05:44 PM
معلومات مهمة ومفيدة

يسلمو
THE JOKER
25 - 10 - 2007, 01:17 AM
تسلمي اختي عالمعلومات المفيده
JetaimeO
25 - 10 - 2007, 09:29 PM
تسلمين إختي عالمعلومة
ولد الامارات
25 - 10 - 2007, 10:13 PM
معلومات مفيده
ومشكور ع الموضوع
ام حمووودي
26 - 10 - 2007, 06:36 PM
طاااااااااانكيووو ع الافاده
بنوتة الرمس
27 - 10 - 2007, 07:20 PM
تسلمين على المعلومات المفيده
رسولـ المحبهـ
30 - 10 - 2007, 03:16 AM
يعطيك العافيه على الموضوع

بس فلل عاد

بروحي ما احبه
نورالبدر
13 - 11 - 2007, 04:06 PM
+![ ما آكله الا وياآ الذررهـ ههه ]!+

+![ يسلمـــــــــــو ]!+

^__^
ابغي رضا ربي
24 - 5 - 2008, 02:33 PM
مشكووووووووووووووره الغاليه
والله يعطيج العافيه