إبكي ولا تتردد

[ملاك المشاعر@]

http://img258.imageshack.us/img258/9639/normalgnv2.jpg

إبكي ولا تتردد


اذا احسست برغبة في البكاء فبكي ولا تتردد وتحبس دموعك


فبسقوط دموع العين يسقط معها الحزن والالم والغضب


فدموع العين افضل واسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية


وهو ابدا لم يكن ولن يكون دليل للضعف والذل والمهانة


بالعكس فالرسول صلى الله عليه وسلم بكى في كثير من المواقف




وهو سيد الانبياء وخاتم المرسلين ولم يحط من قدره الشريف قط


فالبكاء علاج طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم








فعندما يحس الانسان بالتعاسة والقلق أو يكون في حالة نفسية سيئة


فالدموع تساعد المخ على إفراز مواد كيميائية مسكنة للألم


وتساعد بزيادة عدد ضربات القلب مما يجعله تمرينا مفيدا


للحجاب الحاجز وعضلات الصدر و الكتفين


وعند الإنتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب للمعدل الطبيعي
وتسترخي العضلات مرة أخرى وتحدث شعور بالراحة والسكينة


مما يساعد الشخص بالنظر الى المشاكل بطريقة اكثر وضوحا


فإذا كبت الشخص دموعه يؤدي الى الاحساس بالضغط والتوتر


والغضب الذي يؤدي الى الاصابة بالصداع والقرحة والازمة القلبيةواضطرابات المعدة وآلام المفاصل


ولذلك فإن عمر المرأة اطول من عمر الرجل وصحتها افضل من صحة الرجل

فهي لا تتردد في البكاء لأنها تطلق العنان لدموعها دون حرج


فبذالك تكون قد ساهمة في راحتها النفسية والجسدية