نصيحة : لا تجبروا أولادكم على الطعام

نصيحة : لا تجبروا أولادكم على الطعام

ربما كان الأمر الذي نوجهه للطفل «كل طبقك عن آخره» صادراً عن حسن نية بيد أنه يضر بقسم كبير من الاطفال. فبحسب خدمة معلومات المستهلك في بون فإن الامر الاكثر أهمية هو أن يتعلم الاطفال السيطرة المرنة على عاداتهم الغذائية وأن يكون لديهم احساس صحي حين يجوعون وحين يشبعون حتى لا يصابوا بالتخمة.



لهذا ينبغي للآباء أن يقولوا لاطفالهم «كل قدر ماتستطيع» وهذه القاعدة مهمة على وجه الخصوص عندما يكون الطعام دسماً وأسلوب الحياة السائد لا يشجع كثيراً على الحركة فإجبار الطفل على تناول ما لا يحب يأتي بنتائج عكسية. ويمكن في بعض أسوأ الحالات أن يؤدي إلى اضطرابات في الأكل بحسب خدمة معلومات المستهلك.



ومن الأفضل أن ندع الطفل يجرب في حدود معينة وأن يقرر بنفسه وإذا اقتضت الضرورة يمكن أن نسمح للطفل بإلغاء وجبة أو ببساطة تناول قطعة من الخبز أو شيء من الفاكهة إذا كانت الاصناف الموجودة على مائدة الطعام لا تروقه.

ومحظور استبدال الحلوى بالطعام المغذي. ففقدان وجبة لا يمثل مشكلة وهو يحدث لأن الاطفال أحياناً لا يشعرون بالجوع. فالشهية تعتمد بشكل كبير على الكيفية التي أمضوا بها اليوم وعلى الحالة المزاجية وكم النشاط الذي بذلوه.

(الإمارات اليوم)

تسلم اخويه ع الطرح

وربي يعطييك العافيه

لا هنت ان شاءالله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مشكور اخويه.................