هل طقطقة الرقبة والأصابع مفيدة أم ضارة؟

http://www10.0zz0.com/2010/12/19/02/255069846.jpg

يقول الدكتور حسام الدين سالم، استشارى العلاج الطبيعى والمتخصص فى الطب اليدوى: يقوم الجسم بأداء حركاته من خلال المفاصل. وعادة يكون الجزء الداخلى للمفصل من مادة غضروفية, تكبر وتصغر على حجم المفصل ووظيفته.

ونتيجة لعملية التمثيل الغدائى توجد بعض الغازات الناتجة لهذه العملية، وتحدث هذه الغازات بعض الألم بالمفصل ونشعر عندها بالرغبة فى تحريكها بالطريقة التى نطلق عليها (طرقعة).
وهذه الطرقعة عبارة عن إعطاء الفرصة لتلك الغازات أن تخرج من المفصل محدثة الصوت المعروف. هذا, ويرى البعض أن الصوت يأتى من احتكاك المفصل ببعضه أثناء هذه الحركة.

وعلى أى حال, فإن الطرقعة هى إراحة المفصل بتحريك بعضه، وممكن نعتبره مريحا لو كان حدوث هذه الحركة بدون إسراف، ولكن وللأسف, فإن اتباع هذه الطريقة باستمرار قد يؤدى إلى حدوث خشونة مبكرة بالمفاصل وضعف فى الأربطة.

وننصح كل الذين يقومون بطرقعة أصابعهم بأن يقللوا أو حتى يقلعوا عن هذه العادة غير المفيدة.

http://www.br2h.com/uploads/019ac31993.gif

ههههه حاولت اني ما سويها بس مب بييدي خخخ اتعودت ..

انشالله بحاول ^_^ ..

وثانكس ع الطرح ..

ماأقدر ..

انا الحين ادمنت طرقعة الركبة ..


الله يعينا ..

بارك الله فيك أخي العزيز 3So0ol على هذا الموضوع المفيد ،

وهذه المعلومات الصحيحة 100 % .