طبية رأس الخيمة تشارك في ملتقى السمنة
شاركت منطقة رأس الخيمة الطبية
متمثلة بـ
((إدارة التثقيف والإعلام الصحي))
في ملتقى السمنة
تحت شعار
((صحتي في لياقتي))
وذلك في مدرسة الحديبة للتعليم الثانوي
تحت اشراف كل من :
الأخصائيةالإجتماعية/ علياء عبيد
الأخصائية الإجتماعية/ نجلاء الغيص
وبدورها قامت أخصائية التغذية
((شريفة علي عبد الرحمن ))
من إدارة التثقيف والإعلام الصحي
بإلقاء محاضرة بعنوان
((السمنة ومخاطرها))
بحضور كل من طالبات
ومعلمات وأخصائيات :
*مدرسة الحديبة للتعليم الثانوي بنات
*مدرسة زينب للتعليم الثانوي بنات
*مدرسة جلفار للتعليم الثانوي بنات
حيث تناولت أخصائية التغذية
طرق و وسائل المحافظة على
وزن صحي ومثالي عن طريق:
1))اتباع نظام غذائي صحي ومثالي
2))ممارسة الرياضة بصورة مستمرة
وذكرت أخصائية التغذية
بأنه لابد من الإبتعاد عن
الوجبات السريعة والمشروبات الغازية
وغيرها من المأكولات الغير صحية
والإعتماد على الهرم الغذائي
بحيث يحتوي الغذاء على
جميع المجموعات الغذائية من:
حبوب ونشويات وفواكه وخضروات
واللحوم ومنتجاتها
ومجموعة الحليب والألبان.
وبعد انتهاء المحاضرة
قامت الممرضة/ مريم علي الكاس
من ((إدارة التثقيف والإعلام الصحي))
بفحوصات للطالبات المعرضات للسمنة
وحساب كل من:
كتلة الجسم
نسبة الدهون في الجسم
ونصحت الممرضة مريم الطالبات بالرياضة
والغذاء الصحي السليم بالإضافة
إلي اتباع المعلومات الغذائية
الصحية السليمة في حياتهم والإستفادة
قدر الإمكان من المعلومات الصحية
التي ذكرتها أخصائية التغذية
في المحاضرة.
