][ معلومات رائعة جدا ومفيدة جدا ][
هل تزعجك الحموضة عندما تنام. أو تصاب بحرقان في المعدة أثناء النوم ....
أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء،
مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق.
بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
المصدر د : انتوني ستاربولي،
متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام
لانه من السنة ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم والله اعلم
إذا شعر الواحد منا بالدوخة . ماذا يفعل ؟
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
المصدر : الدكتور سكوت شافير،
رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
ماذا تفعل إذا كنت تصاب بصداع الأيس كريم أو أي المثلجات ...؟
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع. لماذا؟
تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة، مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد.
ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع.
المصدر : الدكتور : بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.
منقول ،، بس تنسيقي ..:rolleyes:
رد: ][ معلومات رائعة جدا ومفيدة جدا ][
رد: ][ معلومات رائعة جدا ومفيدة جدا ][
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يحييك أخويمحمد
معلومات حلوة ومفيدة.. جزاك الله خير
ما شاء الله عليك.. تنسيق جميل
تسلم أخوي محمد سالم الكعبي على المعلومات المفيدة
والله يعطيك الصحة والعافية
رد: ][ معلومات رائعة جدا ومفيدة جدا ][
تسلم أخوي عـ المعلومات الحلوة ..
ربي يعطيك العافية ..
رد: ][ معلومات رائعة جدا ومفيدة جدا ][
موضوع صحــي
منــوع
شكــرا عـ الطرح
المميز
رد: ][ معلومات رائعة جدا ومفيدة جدا ][
يعطيك العافيه
على المعلومات
القيمه
رد: ][ معلومات رائعة جدا ومفيدة جدا ][
رد: ][ معلومات رائعة جدا ومفيدة جدا ][
رد: ][ معلومات رائعة جدا ومفيدة جدا ][
