كيف اتخلص من خجلى ؟؟؟

:aa_Sanson:السلام عليكم
انا فتاه اعاني من مشكله وهي الخجل فانا اخجل من مخاطبة الاخرين او النظر في عيونهم ووجوههم او حتى السلام عليهم اذا قابلتهم فانا اعاني من هذه المشكله من صغري فلايوجد لدي اصدقاء لاني لا اعرف اتكلم معاهم اوابدأ معاهم موضوع واصادقهم .. كنت اتكلم مع البنات في الفصل الدراسي واذا افترقنا لا اعاود مخاطبتهم
.... انا حاليا صار لي اكثر من سنتين وانا ادرس في الجامعه ولا يوجد لدي اصدقاء .. كان لدي زميلتان وكل واحده تخصصت في اختصاص غير اختصاصي وتركنا بعض
وبعد ذلك اذا صادفتهم اسلم عليهم فقط
انا اعلم ان فيني مرض نفسي نتيجة الضروف التي عشت فيها واثرت فيني لا اعلم ماهو الحل .........حتى انني سوف اخرج من الجامعه ولا اكملها بسبب الخجل وغيره من الاسباب
ماهو الحل ..........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم أختي الغالية,
ترا كلنا مرينا بهالاحساس لكن في منا يقدر يتغلب على الخجل الي عنده وفيه لا وأكيد العائلة والوضعية الاجتماعية لهم دور لكن بغض النظر عن اسبابش الخاصة أنا ممكن افيدش ببعض الخطوات الي لو جربتيها أكيد بتتغلبي على الخجل المفرط:
* حاولي تدشي امكنة فيها تجمعات مثلا بالجامعة او حريم يجونكم البيت او مناسبات خاصة حاولي لا تفوتي اي فرصة فيها ناس حتى تزداد ثقتش بنفسش وسلمي عليهم كلهم بس لا تتكلمي معاهم كثير حتى لا تخجلي وخليكي على هالحالة لين ما يروح الخجل وتبطلي تتوتري وتضطربي لما لاتشوفي ناس ولو ما عندش هالمشكلة مري للنقطة التالية.
*حاولي تجلسي جنب وحدة ترتاحي لها وبادريها بسؤال بسيط مثلا عن درس او استاذ او حتى الطقس ,جو الحفل ,موعد مناسبة ومن هنا بتجي مواضيع عديدة حاولي تشاركيها بها وخلي كلامش شوي شوي لكن موزون وبدون لا تتوتري.
*اذا حابة تصادقي وحدة وشفتيها بنت ناس وعلى خلق لا تترددي اطلبي منها رقمها وقوليلها انك ارتحتيلها وانه صعب انك ترتاح لحد بهالزمان وانك اذا هي موافقة تصيرو صحاب وتتواصلو وخبريها انك موجودة اذا هي احتاجت شيء.
*حاولي تنمي ثقافتش وتوسعي معلوماتش حتى تكوني لبقة وتاثري باي حد يتكلم معاش وتصيري محبوبة عند الكل.
اكيد الكلام ما بيخلص لكن انا جربت هالطريقة ونجحت معاي كثير لكن الصراحة امي الله يخليها لي هي الي ساعدتني بهالموضوع بس وقتها كان عمري 10 او 11 سنة والحمد لله تغلبت على الخجل بل صرت اجتماعية كثير(مش مدح لنفسي لكن كل الي يعرفني يقلي هالشيء)
وفي الختام انا بعرض عليش صداقتي واذا حابة مني اي شيء اقدر عليه لا تخجلي مني ولا تترددي انش تتكلمي باي مشكلة تواجهينها و يا مرحبااااا بش اعتبريني اختش .
باااي

ما يامر عليج عدو اختى الصراحه وايد كلامج رحينى وفرحنى بنفس الوقت اكيد بقبل صداقتج و انشاء اتحرر
نفسى من فكرة وجود شى اسمه خجل والاحراج الناتج عنه

الخجل ليس صفة انثوية بحتة بل هو سمة منسمات الشخصية ، وعندما نقول سمة فاننا نعني كلا الجنسين وعليه فان الخجل سمة شخصية مشتركة بين الجنسين وليست حكرا على النساء دون الرجال.وقد يقول قائل : وبماذا تفسر كون الاناث اكثر خجلا من الرجل بشكل عام ؟؟
وتكون الاجابة ان البيئة والثقافة العامة للمجتمع هي التي تفرض عن طريق العادات والتقاليد مجموعة من البرتوكولات والتي يكون من نتائجها زيادة جرعة الخجل لدى الانثى .فتجعل منها تابو محرم او عذرية في خدرها ،
وهكذا تنشأ الفتاة في محيط يزيد وينمي لديها الاحساس بالخجل فتتكون عنها الصورة المعروفة اي الانثى الخجولة.


أعجبني فنقلته

ويمكن أنتي تعانين مو من الخجل الطبيعي يعني اللي زايد

شويه بس ماعليج خيتووو مع مرور الايام تتعودين لزميلاتج

بس أبدي معهن طرف الحديث يعني السلام وبعده شوي شوي لين

ماتتعودين

والله يوفقج ويوفق الجميع^^