[align=CENTER][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
علاج للإمساك بدون دواء
102...bits_candy.jpg
قبل أن تلجأ لعلاج الإمساك المزعج بالأدويه الملينه
عليك البدء بالآتي :
6- جرب أحدى خلطات طبيبك السريه :
- اشرب 8 اكواب من الماء يوميا .
- أكل المزيد من الألياف الموجوده بالخضروات و الفواكه و البقوليات .
- أكل التفاح و الجوافه .
- أكل المكسرات .
- تجنب القهوه و الشاي و الكولا .
- ضع ملعقتين كبيرتن من الليمون و ملعقه من العسل بكوب ماء دافيء .
- اشرب كأس يحتوي على عصير البرتقال و زيت الزيتون .
- اشرب كأس من العرق سوس مره يوميا (حلوى العرق سوس تفيد ايضا).
- العنب يخفف من الأمساك و آلام البطن المصاحبه له .
- شرب فنجان يحتوي على العسل مع زيت الخروع .
- و من انجح الخلطات شرب خليط من عصير الطماطم و الجزر مع ماء المخلل .
الموقع الرسمي لاستشاري طب العائلة الدكتور عارف العباسي
[/align][/cell][/table1][/align]
