المانجو يقوي قلبكـ }~

61...119d198a3a.jpg

واشنطن: أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن‏,‏ كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد علي تهدئة المعدة‏,‏ لأنها تحتوي علي فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة‏.‏

وتعمل المانجو علي بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لإحتوائها علي نسبة عالية من الحديد, كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو علي علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام".

وتعتبر المانجو واحدة من أغني المصادر الطبيعية بـ"البيتاكاروتين" وهى مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد علي تقوية الجهاز العصبي, كما يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة .

تحياتي : ع الدرمكي ..

انا احب المانجو وااااااااااايد

شاكر لج مرورج العطر ..~

يعطيك العافية

http://www.dl3r.com/vb/images/smilies/wrd.gif
ع الدرمكي
اشكرك من الاعماق
ع المعلومات المفيده
لاهنت عزيزي ع الطرح
القيم
في وداعة الله

http://www.dl3r.com/vb/images/smilies/wrd.gif

شذى العطور :
الله يعافيج ..
شاكر لج مرورج العطر ..

ملاك المشاعر :
تسلمين و الله ..
شاكر لج مرورج العطر ..
نور الموضوع بوجودج ..

اهم شي انها فااكهه لذيذه ومحبّبه بالنسبه للجميع
تسلم ع المقال الحلو

العفو ..
شاكر لكـ مروركـ العطر ..
=)

الله يعطيك العافييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه
يسسسسسسسسسسسسسسسلمو^_^

الله يعافيج ..
شاكر لج مرورج العطر ..
=)