السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
داء الحركة أو الدوار motion sickness
قد مررتم بهذه التجربة يوما و هو الإحساس بالدوار و الغثيان
سواء في السيارة أو البحر أو حتى بالطائرة
هذه الأعراض هي أعراض داء الحركة
ما هو أسباب داء الحركة ؟
داء الحركة يحدث بسبب تضارب الرسالات العصبية الحسية sensory signals في الدماغ
و الآتية من العين , الأنسجة الداخلية بالجسم و الإذن الداخلية
بالأخص الـ
vestibular apparatus
الموجود في الإذن الداخلية و المسؤول عن إحداث داء الحركة
من هم الأكثر عرضة للإصابة بداء الحركة ؟
النساء و بالأخص الحوامل
الأطفال و المصابين بالصداع النصفي ( الشقيقة )
ما أعراض داء الحركة ؟
من اعراض داء الحركة كما ذكرت سابقا هو الدوار
الإحساس بالغثيان و الاستفراغ
التعرق و صداع الرأس
و الاحساس بالتعب
عادة هذه الأعراض تختفي بنفسها بدون أي علاج
كيف يتم علاج داء الحركة ؟
أولا : في كل حالات داء الحركة ( البحر - السيارة )
يجب التركيز على نقطة بعيدة ( كالأفق )
و عدم التركيز على نقطة قريبة ( كقراءة كتاب )
ثانيا : الزنجبيل له أثر كبير في تقليل آثار داء الحركة
فهو له تأثير على حركة المعدة gastric motility
ثالثا : هناك بعض الأدوية التي تستخدم لمنع الإصابة بداء الدوار
كمضادات الهيستامين
و
Antidopaminergics
و النوع الآخر هو Anticholinergics
و يجب أخذ هذه الأدوية قبل الإصابة بأعراض داء الحركة
( أي قبل الذهاب إلى البحر على سبيل المثال )
لأن هذه الأدوية ليست لها فعالية إن تم أخذها بعد ظهور الأعراض
رابعا : عدم شرب المشروبات المحتوية على الكافيين و الأطعمة التي تحتوي على السكر
فالكافيين و السكريات تفاقم من الإصابة بالدوار و الغثيان
بقلم . غدق التميز
