الطريقة الصحيحة والسليمة لحمل الاشياء لتجنب الالام الظهر

http://upload.traidnt.net/upfiles/JDq66926.jpg

مشكوووووورة ع النصائح :sm122:

عشان جدا مستويعه من ظهرى ..

تسلمين ع الطرح المفيد ..
ربي يعطيج الصحة و العافية ..
=)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض انسان

عشان جدا مستويعه من ظهرى ..

---

سلامتج ما تشوفين شر

ان شاء تطبقين العادات الصحيحة والسليمة

منعا لحدوث اية اصابات في العمود الفقري والظهر

اهاااااااااااااا

زين زين خخخ

جاري التطبيق