خطة لمكافحة "السمنة" بين طلبة رأس الخيمة

[align=center]

خطة لمكافحة "السمنة" بين طلبة رأس الخيمة



عدنان عكاشة/ الخليــــج



أكدت مهرة بنت صراي، مديرة إدارة التثقيف والإعلام الصحي في منطقة رأس الخيمة الطبية، وضع خطة عملية منهجية لمحاربة انتشار ''السمنة'' بين طلبة المدارس، بدأت مرحلتها الأولى في مارس/آذار من العام الحالي، ونجحت في تحقيق نتائج إيجابية على 4 من عينة الطلاب الذكور، الذين تطبق عليهم في المرحلة الأولى من الخطة، وتتراوح أعمارهم بيم 12 إلى 15 عاماً، في حين تعمل الإدارة حالياً تعميم الخطة على جميع الطلبة في مختلف مدارس الإمارة في ظل الانتشار اللافت والمقلق للسمنة بين الطلبة .

أوضحت بنت صراي أن الخطة، التي تنفذ بالتعاون بين المنطقة الطبية ومنطقة رأس الخيمة التعليمية، تقضي بوضع برنامج غذائي صحي ومتوازن للطلبة، الذين يعانون “السمنة”، من أصحاب الأوزان الزائدة، التي لا تتناسب مع أعمارهم وأطوالهم، ويتسم البرنامج بالموازنة بين كمية الغذاء وحجم النشاط والحركة واحتياجات الجسم، ومساعدة الطلبة وتأهيلهم على تجنب تناول الطعام بإفراط، ويتميز البرنامج أيضا بالدقة والمتابعة الحثيثة لمدى تقيد الطلبة به، وممارسة الرياضة بشكل يومي، والتقليل من تناول المأكولات المشبعة بالدهون، والتقليل من أكل السكريات والحلويات، وتشمل الخطة إجراء فحوص دورية للطلبة المستفيدين منها لنسبة السكر وضغط الدم والوزن وكتلة الجسم والدهون، بجانب المشاركة في المخيمات الصحية، التي تستمر أياماً، وتتضمن نشاطات رياضية وغذائية وتثقيفية ورياضية ومتابعة غذائية صحية .

وأشارت إلى أن الخطة حققت نتائج جيدة في مرحلتها الأولى، التي طبقت على الطلاب الأربعة من مدرسة البريرات للتعليم الأساسي، حلقة ،2 وفقاً لقياسات الوزن وكتلة الجسم، التي خضع لها طلاب العينة، وهو ما تجلى في انخفاض أوزانهم، خلال نحو شهرين ونصف، من 76 كيلوغراماً إلى 69 في الحالة الأولى، أي بمقدار انخفاض 7 كيلوغرامات، ومن 86 إلى 73 في الثانية، بمقدار 13 كيلوغراماً، ومن 112 إلى ،107 بمقدار انخفاض 5 كيلوغرامات في الثالثة، ومن 91 إلى 62 في الحالة الرابعة، بمقدار ،29 فيما انخفض وزن الحالة الأخيرة خلال نحو 6 أشهر .

وأكدت د . رامساما كالا، اختصاصية تغذية سريرية في مستشفى عبيد الله برأس الخيمة، أن الخطة تقوم على التنسيق الكامل بين الفريق الطبي والغذائي المتخصص، التابع لمنطقة رأس الخيمة الطبية، وأسر الطلبة أصحاب الأوزان الزائدة، لتسهيل الاتصال بالطلبة المشاركين، وحثهم مع أولياء أمورهم على الالتزام بمحاور خطة تخفيض الأوزان ومحاربة السمنة، عبر التقيد بالبرنامج الغذائي الصحي والمتوازن، والحد من الدهون والحلويات في الوجبات الغذائية اليومية، وممارسة التمارين والألعاب الرياضية يومياً، وتشجيع الحركة والنشاط، في مواجهة الكسل والخمول وقلة الحركة، والتركيز على الألعاب الإلكترونية الجديدة، التي تتطلب الحركة والنشاط، مثل الألعاب التي تقتضي تسديد الأهداف بحركات حقيقية ومحاكية للواقع، فيما أثبت الطلاب الأربعة تعاونهم وجديتهم في تطبيق البرنامج الصحي الغذائي .

وبين آدم أحمد، الممرض المسؤول عن متابعة الطلاب مدرسياً، أن الخطة تذهب إلى متابعة التزام الطلبة المصابين بالحد من “السمنة” في مدارسهم ومنازلهم ووسط أفراد أسرهم، من خلال زيارات منزلية للطلبة وأولياء أمورهم في منازلهم مباشرة، ولا تكتفي بمتابعة الطلبة في المكاتب أو في مدارسهم فحسب، وتعمل على توعية الطلبة وأسرهم بخطورة السمنة، وأهمية ممارسة الرياضة وتعزيز الحركة والنشاط في الحياة اليومية، والتقيد ببرنامج غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة بمختلف أصنافها، لاسميا الغنية منها بالدهون والسكريات .

ووفقاً لتقرير أعلن الشهر الماضي، اعتبرت الإمارات من بين أكثر دول العالم بدانة، بواقع 68،3% من سكان الدولة يعانون السمنة .



[/align]

شكــرا لجهود الاخت مهرة صراي في التثقيف الصحي بين الطلبة،
دمتم بسعادة،

الله يكون بعون مرضي السمنه

رائع
يسلموو
لنا
نقلك
الاكثر
من
رائع