تناول البرتقال والبروكلي يقوي الذاكرة
66...a2afd7d0cc.gif
تناول البرتقال والبروكلي يقوي الذاكرة
66...b5b600838b.gif
خلصت دراسة طبية إلى أن المتقدمين في العمر ممن تقل لديهم معدلات حمض الفوليك يواجهون صعوبة في حفظ ما يتلقونه من معلومات جديدة، لذلك ينصح بالإكثار من تناول الفاكهة والخضر لاسيما البرتقال والبروكلي والهليون (نبات عشبي معمر ذو نكهة قوية) أو تناول الفيتامينات المتعددة.
وذكر راديو "سوا" السبت أن العلماء يعتبرون حامض الفوليك واحداً من أفضل العناصر التي تقوى الذاكرة، حيث يساعد على الاستفادة من المواد الكيماوية اللازمة للمحافظة على التواصل بين خلايا الدماغ، كما يقاوم ترسبات الكميات الزائدة من كرات الدم البيضاء التي في الشرايين.
وأظهرت أحدث الدراسات الطبية السويدية أن المراهقين الذين يواظبون على تناول جرعات من حمض الفوليك يحققون درجات مرتفعة في تحصيلهم الدراسي.
المصدر: موقع محيط
رد: تناول البرتقال والبروكلي يقوي الذاكرة
تسلم والله على ها المعلومات بارك الله فيك ..
رد: تناول البرتقال والبروكلي يقوي الذاكرة
يم يم
احب البرتقال بس ما احب البروكلي
ما ادري ليش ؟! خخ
عيل بكثر من البرتقال
لان باقيلي امتحان انجليزي وتربية اسلامية ههههه
ابا ذاكرتي تتقوى واييب 100 من 100 في الامتحانين
رد: تناول البرتقال والبروكلي يقوي الذاكرة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض انسان
تسلم والله على ها المعلومات بارك الله فيك ..
يا هلا ومرحبا بأختي/ نبض إنسان 66...71aef55d75.gif
العفو، في الخدمة :sm164:
البرتقال أكيد ناكله ونشرب عصيره :sm114:
:sm105: ممم بس يا ترى البروكولي كيف طعمه؟! 66...36bd7eac9c.gif
هل جربتم تاكلونه من قبل؟ :aa_kaaak:
الله يسلمج ويسلم غاليج
يسعدني أن الموضوع أفادكم :aa_cup:
شاكر لج المرور الطيب 66...bccd7bf63a.gif
ربي يحفظج ويرعاج
رد: تناول البرتقال والبروكلي يقوي الذاكرة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفوي المطاف
يم يم
احب البرتقال بس ما احب البروكلي
ما ادري ليش ؟! خخ
عيل بكثر من البرتقال
لان باقيلي امتحان انجليزي وتربية اسلامية ههههه
ابا ذاكرتي تتقوى واييب 100 من 100 في الامتحانين
يا هلا فيج أختي الصغيرونة/ وفوي المطاف 66...f675a3a485.gif
زين زين
الله يوفقكم وييسر لكم الامتحانات
بس تراه يقولون: مب زين ياكلون أكثر من برتقالة وحدة في اليوم
وا وا :sm166:
يسوي قرحة في المعدة بعدين :sm117:
الله ينولج اللي في بالج
شاكر لج المرور الطيب 66...6d325afd2f.gif
ربي يحفظج ويرعاج
رد: تناول البرتقال والبروكلي يقوي الذاكرة
اهلين وسهلين يا المختفي
امين يا رب
اونه خخخ
الله يسمع منك
