عصير الرمان يقتل أجهاد العمل

61...1906ac5a79.jpg

أظهرت دراسة جديدة، أن تناول 500 مللي من الرمان يومياً يساعد بشكل كبير على خفض مستويات التوتر والاجهاد الناتجين عن العمل وهو ما توصل له بحث جامعة الملكة مارجريت بأدنبرة.

وذكرت صحيفة «الجارديان» البريطانية أن الدراسة قامت باختبار نتائج تناول كوب سعته 500 مللي من الرمان يومياً على 60 متطوعاً لمدة أسبوعين متتاليين.

وخلص البحث إلى أن المحافظة على تناول مشروب الرمان تسبب في خفض كبير لمستويات هرمون الاجهاد الكورتيزون في اللعاب وهو ما أدى إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى جميع المتطوعين ما أدى إلى مزيد من الهدوء النفسي والعصبي لديهم.

وأضافت الدراسة أن الرمان يحقق العديد من الفوائد الصحية فهو أيضاً يقلل خطر الاصابة بسرطان البروستاتا ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول والوقاية من مرض الزهايمر والتهاب المفاصل.

وأكدت الدراسة على أنه مما لا شك فيه أن استهلاك المزيد من الفاكهة وربما بعض العصائر يساعد على تحقيق أسلوب حياة أكثر صحة.

وبالتالي يشعر الفرد أنه أفضل حالاً.

وبعد هذه الدراسة الحديثة فإنه من المفيد جداً أن تحصل يومياً على نصف ليتر من عصير الرمان لخفض مستويات التوتر والاجهاد الناتجين عن العمل وظروف الحياة المتسارعة.

انا احبه اصلا وايد
شكرا اختى

وأنا ما أحبه ,, لأنه طعمه نفس طعم ماي مطر ,, أو طعم ماي عيش مشخول ,,

أدري أن البعض يقول : شو دخّل ماي المطر وماي العيش المشخول في عصير الرمان ,,

كل واحد حُرّ في رأيه ,,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحالم

وأنا ما أحبه ,, لأنه طعمه نفس طعم ماي مطر ,, أو طعم ماي عيش مشخول ,,

أدري أن البعض يقول : شو دخّل ماي المطر وماي العيش المشخول في عصير الرمان ,,

كل واحد حُرّ في رأيه ,,

---

بالفعل كل واحد واهو حر برايه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض انسان

انا احبه اصلا وايد
شكرا اختى

---

العفو أختى

شاكره مرورج وتواجدج الدايم

تسلمين اختي عالمعلومه الحلوه وانا عن نفسي احب الرمان