فيليه السمك على الطريقة الإيطاليه

فيلية السمك على الطريقة الايطالية :a7ma7m:

http://www.dal3-g.com/vb/uploaded/4762_01259575573.jpg

المقادير:sm105:


• 2 ملعقة زيت زيتون

• 1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة

• 2 سن ثوم مبشور أو مدقوق

• 5 حبات بندورة متوسطة الحجم

• 2/1 كوب شرائح زيتون أسود

• 1 ملعقة بقدونس مفروم

• 2/1 كوب عصير ليمون

• 2/1 كيلو سمك فيلية






الطريقة:sm103:
يسخن الزيت في مقلاة عميقة. يضاف البصل ثم الثوم الى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون.

تقطع البندورة الى مكعبات كبيرة وتضاف للمقلاة، يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون كذلك.

تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار خفيفة لخمسة دقائق.

تضاف قطع فيلية السمك الى صلصة البندورة وتغمر بها. تغطى المقلاة ويترك السمك على نار خفيفة لخمسة دقائق أخرى أو حتى يتحول لون السمك للون لأبيض الناضج.
:coool:

:773ff317ee:الله:773ff317ee:
رووووووووووووووووعه
واااااااايد حلووووو
وشكلهااا لذيييييييييييذه
:773ff317ee:
يمي يمي....
شهستيني الصراحة
خلاص الغدى باجر عندج
اوك.....هههههه
:773ff317ee:
لا الصراحة روووعه
أحب الاكلات الايطالية والغريبه بعد
مشكووووووووره أختي دانة بغداد
ع الوصفة الراااااااااائعه
تسلم اناملج ع ماطرحت
:773ff317ee:
ربي يسعدج ويهنيج^^

يمي يمي يعطيج الف عاااااااافيه يا قلبي

يسلمو ع الطريقه

يعطيج العافية ع الطرح تسلمين

ينطيج العافية حياتي دانت بغداد

وتسلمين

مستر وي خجلتني بكلامك اللطيف ربي يحفظك خلاص غداك عندي بس لاتعزم كل الربع تعال ابروحك تمام؟؟

يمي يمي يعطيج الف عاااااااافيه يا قلبي