للحصول على شعر حيويّ، أنتِ مطالبة بالالتزام بتناول الأطعمة الصحيَّة والابتعاد عن الأطعمة غير الصحيَّة، لأنّ الأطعمة التي تؤثر في صحَّة ونضارة بشرتكِ، تؤثِّر كذلك في صحَّة وحيويَّة شعركِ أيضاً.
ولتحصلي على شعر حيويّ، أكثري من تناول هذه الأطعمة:
http://www.sayidaty.net/node/99656
