السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعتبر التوتر أحد سمات العصر الحديث وضريبة الحياة المعاصرة التي باتت تستهلكنا وتؤثر على صحتنا بشكل سلبي , فمصادر التوتر عديدة سواء بشكل في المنزل أو الشارع أو العمل , وللحد من التأثيرات الناجمة عن التوتر ينصح بإجراء بعض التعديلات على جو المنزل التي تعيد للجسم توازنه المفقود , ومن بين هذه التعديلات نذكر أهمية الألوان في تحقيق الاسترخاء وإزالة الاضطرابات الناجمة عن التوتر النفسي والإجهاد الجسدي
وكما هو معروف بأن الألوان تستعمل في العلاج بالطب البديل , إذ أن لكل لون تأثيراته على صحة الجسم .
اللون الأحمر : يعمل على تحفيز الانتباه وتعزيز الطاقة ومحاربة الوهن
لهذا ينصح بتوظيف هذا اللون واستخدامه كغطاء للوسائد أو بعض الأغطية والستائر .
اللون الأصفر : يضفي المزيد من الحيوية على غرفة المعيشة وتشير الدراسات إلى أنه ينبه النصف الأيسر من الدماغ , ولهذا ينصح لاستخدامه في غرفة الدراسة أو المكتب أيضا .
اللون الأزرق : يمنح اللون الأزرق الشعور بالراحة ولهذا إذا ما استخدم في غرف النوم فإنه يحقق الاسترخاء ويساعد على النوم المريح , وينصح باستخدامه في المكتب إذا كانت طبيعة العمل تتطلب مقابلة الكثير من الأشخاص وإجراء الكثير من الاتصالات .
اللون الأخضر : من الألوان الهادئة التي تحقق الراحة للجسم والنفس معاً .
اللون البرتقالي : ينبه الشهية ولهذا يعتبر مناسباً في غرفة الطعام , إذ من المعروف بأن التوتر يؤدي لاضطراب الشهية تجاه الطعام , لهذا يمكن اختيار غطاء طاولة الطعام الملون بهذا اللون أو استخدام
بعض الصحون الملونة بالبرتقالي
