فوائد الثوم: يحمي القلب ويمنع تصلب الشرايين ويطهر الجهاز الهضمي

-



66...a2afd7d0cc.gif


فوائد الثوم: يحمي القلب ويمنع تصلب الشرايين ويطهر الجهاز الهضمي


*اليوم السابع


57...5564821621.jpg


كتبت هبة مصطفى:

الثوم من الخضراوات المفيدة للصحة بشكل عام وتفضل كثير من ربات البيوت إضافته لوجبات الطعام لأنه يتميز بمذاق مفضل بين جميع أفراد الأسرة من الكبار والأطفال.


66...bb0b3620df.gif


الثوم مطهر لجهاز الهضمي

ويقول الدكتور أحمد طايع استشاري الجهاز الهضمي والتغذية العلاجية والنحافة، إن الثوم يحتوي على مواد مفيدة تساعد في التخلص من البكتريا الموجودة بالوجبات السريعة والأطعمة بشكل عام، ولذلك يعتبر مطهراً للمعدة ومفيد للجهاز الهضمي.


66...bb0b3620df.gif


فوائد الثوم لصحة القلب

ويؤكد استشارى الجهاز الهضمي والتغذية العلاجية أن تناول الثوم مفيد لصحة القلب، وعقب امتصاصه بالجهاز الهضمي ينتج إنزيمات مفيدة لمرضى القلب وتصلب الشرايين تساعد على تقوية عضلة القلب، كما يحافظ تناول الثوم على سيولة الدم وتجنب الجلطات في الأوردة والشرايين.

وينصح د. طايع بتناول الثوم على الريق دون طهيه وإن كان ذلك متوقفاً على الحالة الصحية للشخص أو إضافته إلى الأطعمة.