طبية رأس الخيمة تنظم فعاليات بمناسبة اليوم الصحة العالمي بالتعاون مع إدارة النيابة العامة
طبية رأس الخيمة تنظم فعاليات بمناسبة اليوم الصحة العالمي بالتعاون مع إدارة النيابة العامة
نظمت منطقة رأس الخيمة الطبية بالتعاون مع ادارة النيابه العامه فعاليات بمناسبة اليوم الصحة العالمي وشملت ( محاضره تحت عنوان مرض السكري..) من هم المعرضون وذلك القتها الاستاذه / نهي ابراهيم الجاك اختصاصي صحه عامه – ادارة التثقيف والاعلام الصحي.
وشملت فحوصات طبية : فحص الدم وضغظ الدم وكتلة الجسم والطول والوزن وانماظ الحياه الصحية .
مقتطفات مختصرة :
عن السكري هنالك نوعان رئيسيان لمرض السكري:
• مرض السكري من النوع الأول
• مرض السكري من النوع الثاني
• وعن اعراض السكري
نصائح هامة للوقاية من مرض السكري
• حافظ على نظام غذائي صحي متوازن.
• أحرص على ممارسة نشاط رياضي لمدة 30 دقيقة متواصلة 5 مرات في الأسبوع على الأقل.
• راقب وزنك باستمرار مع التركيز على محيط الخصر.
• راقب مستوى ضغط الدم لديك وحافظ عليه في الحدود الطبيعية.
ابتعد تماماً عن التدخين والمشروبات الكحولية .
كما تضمت فعاليات في النيابة العامه فحوصات طبية .
جانب من الصورررررررر
