كيف تقدر ذاتــــــــــــــــــــــــــــك..
بسم الله الرحمن الرحيم
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
لكـي نستطيع مواصلة جهودنا وتميزنا،،لابد لنا من ان نشعر بقيمة انفسنا وذواتنا
لا بد من تقدير الذات حتى نشعر بأننا مميزون
وهناك بعض الافكار لذلك نبدأها بـ
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
بلا يأس
اياك والمقارنة مع
غيرك،،فالمقارنات كثيرا ماتكون مضللة وتشعرك بالوحدة،وقد تقودك الى اليأس
والقنوط وتحبط عزيمتك مع تزعزع قوة الارادة،الا اذا كانت حافزا لك في مجال
المنافسة
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
متميــز
ثق بانك انسان متميز،فأنت بالتأكيد تتمتع بشيء يميزك عن غيرك،وهذا يمثل مصدر اعجاب الاخرين
بك،فسلط الضوء على اي شيء ايجابي فيك حتى وان كانت طريقة تحدثك او تنسيقك للالوان
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
المرونة
لاتركز على عيوبك وعليك بتقدير كل الصفات الخاصة بك وحتى العيوب البسيطة مثل شكل الانف
او حجم الجسـم ومحاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية،لان ذلك يجلب لك الاحباط، فحاول
ان تكيف نفسك معها بمرونة..ومن الافضل التدقيق بالعيوب الخلقية_بضم الخاء_مثل التعامل مع
الناس التي يمكن اصلاحها وتعلمهـا
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
في المقدمة
فما اجمل ان تركز على زوايا التفوق وماتميل اليه ايا كان بشرط(الا يخالف الشريعة)مثل حبك
للقراءة او تصميم بطاقات او اتقان علوم الانترنت او هواية مثل التصميم وغير ذلك،،
عزز مالديك من موهبة او هواية بحيث تكون في المقدمة،فهذا كفيل بان يمنحك شعورا بالثقة
ويخرجك من من دائرة الاحباط كما يجب ان تعتقد انك الاحسن،فهذا سينعكس على تصرفاتك
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
الهدف
حدد هدفك وتمسك بقراراتك الصائبة التي تتناسب مع قدراتك الشخصية،فذلك يدعم قدرتك على التكيف
مع الظروف ويكسبك احترم الذات اي حين تقول سأفعل كذا بأذن الله فكن صارم مع نفسك وجاد
لتحصل على نتيجــة سريعـة
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
التنفيس
عبر عن مشاعرك ولا تكبت انفعالاتك وهذا من اساسيات الثقة في النفسوالقدرة على المواجهة
لان كبت المشارع خاصة السلبية منها يتسبب في الاحساس بالتعاسة وعليك الابتعاد عن جلد الذات
فاحيانا لاتسير الامور كما نتمنى فلا تلوم نفسـك
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
الابتسامة
لاتنسى ابدا ان الابتسامة الدائمة لها قدرة عجيبة على التغلب على الصعاب
(جرب مثلا ان تبتسم وانت تنتظر دورك في الطابور او حين تستيقظ من النوم حتى اذا لم تكون
تشعر بانك تريد الابتسام فتظاهر بذلك لان العقل الباطن لايفرق بين الشيء الحقيقي والغير
حقيقي)
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
احلامك
تذكر دائما (انت حيث تضع نفسك)ولاتغفل ان كل شيء بيد الله ومع ذلك لابد من تربية الذات
وتدريبها ونقلها من السلب للايجـاب
وان كان احد احلامك لم يتحقق فالحياة لم تنته وثق بان الله سيحققها لك لاحقا فيما هو خير لك
رد: كيف تقدر ذاتــــــــــــــــــــــــــــك..
تسلمين ع الموضوع بنوتهـ كيوت
نترقب الزود من جدآآآج ...’
لـآ هنتي عسىَ . .
نتريــآ الزود من صوبج..~*
رد: كيف تقدر ذاتــــــــــــــــــــــــــــك..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء المشآع ـر ..~
تسلمين ع الموضوع بنوتهـ كيوت
نترقب الزود من جدآآآج ...’
لـآ هنتي عسىَ . .
نتريــآ الزود من صوبج..~*
تسلمين حبيبتي ع مرورج الغاااااوي:sm122:
رد: كيف تقدر ذاتــــــــــــــــــــــــــــك..
http://www6.0zz0.com/2009/11/04/15/323351959.gif
متميــز
ثق بانك انسان متميز،فأنت بالتأكيد تتمتع بشيء يميزك عن غيرك،وهذا يمثل مصدر اعجاب الاخرين
بك،فسلط الضوء على اي شيء ايجابي فيك حتى وان كانت طريقة تحدثك او تنسيقك للالوان
مممماشالله موضوع متميييز ومتفرد يعطيج العافيه ....
رد: كيف تقدر ذاتــــــــــــــــــــــــــــك..
يسلموووووووووووووووووووووووووو
رد: كيف تقدر ذاتــــــــــــــــــــــــــــك..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ẁĿĐźĂУỂĐ999
تسلم خيو ع مرورك الغاااااوي... أتمنى دايماً تكون متميز:sm288:
