السمك يحافظ على نضارة العين

أن تناول وجبة من السمك مرتين أسبوعيا قد يساعد في حماية العينين مع تقدم الشخص بالسن ، هذا حسب ما أثبته عدد من الدراسات التي أظهرت أن الحمية الغنية بالحموض الدسمة ( اوميغا3 ) ، تساعد على منع حدوث إصابة اللطخة الصفراء التنكسي .

56...od1.454927.jpg


هذا النوع من الإصابات العينية يحدث في الشبكية، و يسبب فقدان بصر شديدا لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين ، وهو يحدث عندما يتراجع القسم المركزي من الشبكية ، و يدعى اللطخة الصفراء ، مؤثرا على الرؤية المركزية الأساسية في القراءة و قيادة السيارات .

ياحليله يدي ,,كل يوم لازم سمج ,,انا اقول ليش ,,,ويعصب لو ماشي سمج,,,صدق اكبر منك بيوم اعلم عنك بسنه عاد كيف يدي ربيه يطولي بعمره

تسلمين ع المعلومات الحلوووووووووة

تسلمين اختي ع المعلومه المفيده والصحيه