الضحك قبل النوم يخفف الوزن

93...8%A7%D8%A1.gif

الوزن , النوم , الضحك , يخفف , قبل




الضحك قبل النوم يخفف الوزن




كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى




الضحك قبل الذهاب إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان




الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض ال60...00%20(108).gifة والمشرف




على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام




لفترات طويلة أثناء النهار ..





وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى




حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي




أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات




النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا




سنوات أكثر ..






الكل يضحك ..



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا




قبل النوم ..





فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..



تح ـــــــياتي






/




/





وتصبحون وتمسون ع ــــــــلى ضحك 60...00%20(132).gif
93...8%A7%D8%A1.gif

يؤيؤيؤ
عيل بزعل وببجي عشان امتن هع

يعطيج الف عاااافيه ملوووكه عالموضوع

يسلموووو عالطرح المميز

تسلمين اختي ع المعلومه

عيـل لـآزم أضحـك وآإآإآيـد هـع



~ْ|[ تسلمين إختـي ع المعلـومـة ]|ْ~

توني اقول لربيعتي بالمسن ضحكيني جان تضحك علي هههههههـ~

يسلمووو ع المعلووماات الرووعه~

لاهنتي ~

تسلم ايدج عالموظوع الحلو بالنسبة لي قبل النوم دمي يصير شرباااات أظحك وأظحك الحوالي

أضحك في النهار وأبكي في الليل:sm121:


شكرا على المعلومه عزيزتي ملاك المشاعر

هههههههههه كل يوم بقرألي نكته قبل ما ارقد

يسلمووووووووووووو عالمعلومه..