تعلـــــم : كيف تقوي شخصيتك على الدوام !

[align=center]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد رقيط

شكرا علي الموضوع الجميل

---

جزاك الله الجنة على حضورك اخي الفاضل
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليل الشتا

ليس غريبا عليك هذا الطرح النقي والموضوع المتميز .. حقا أحتاجه في حياتي كلها لأتماشى مع الظروف القهرية ،

أحيانا كثيرة من شدة توتري أجدني أضغط على أسناني الخلفية حتى في نومي ولا استطيع التحدث أبدا ، وعندما أصحو في نصف الليل أجدني ضاغطة عليها بقوة ، أحاول فكاكها ، في ذات الوقت صارت لدي مشكلة في الفك ..

أحاول جاهدة أن أسترخي ولكنها تعود لي حالة الصمت وخاصة في العمل ..

أيضا يا غالية أود التنبيه على الحرص على عدم ذكر الموسيقى كعلاج حتى لا يُؤخذ كلامك ويُعمل به فتأثمي أستبدلي كل الموسيقى بالقرآن الكريم بصوت قاريء شجي ، وياحبذا لو ترديد آيات القرآن الكريم فهي حقا مجدية ، .

وكإضافة : وجدت ان ركعتي الحاجة تغني عن الكثير وأبكي في سجودك وبثي حزنك لله ..

إمرأة لا تنسى أنتي حقا رائعة ، بكل معاني الروعة والتميز ..

موضيعك جميلة كالودق .

ليل الشتا << محبتك (الحقك من وين ماتكوني مثل الطفل وحاجته لضم أمه )

---

كم ينشرح قلبي فرحا لرؤية اسمك ..


وهذا ان دل .. دل على معزتك العالية في قلب إمراة لا تنسى يا ليل ..

شكرا على ردك الرائع .. واشكرك على التنبيه وتم التعديل ..

جميعنا تنتابنا هذه الامور.. ولكني شخصيا عودت نفسي.. ان اقوم بعملية الاسترخاء فهي حقا تجدد وتنشط وتعطيك باوور وقوة وطاقة رائعة تدفعك لإعطاء مزيد من العمل وانتي مرتاحة ..


كوني بالقرب دائما يا غاليتي ..


حفظك الرحمن

[align=center]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقيع الشتاء

ما شاء الله عليج
موضوع جميل جدا تسلمين على الطرح

---

الله يسلمج يالغلا شكرا لحضورك
[/align]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركااته ..!

ما شاء الله علييييج أبدااع بعيينه ..!
حبيت الموضوع من كل نوواحيه ..!
ولكن مستحييل ما توقعت اشووف الحيوان الي اخاف منه ( القطووه )!!
يعني ما اتخييل بيووم امسكهاا واتيي صوبي >< ما احبهاا ما احبها ..



المخ هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك اقوى

صحيح .. مرات ادخل بقسم النقاش وابي اكتب لكن احصل مخي مشوش وصدااع .!!
ما اقدر اكتب من الصدآع .. لازم يكون ف حاله جيده وبعيد عن كل شي ..!
سبحاان الله !!
وإن شاء الله الحينه ببند اللاب وبسوي هالاسترخاء يمكن يفيدني ..!
تسلمين غلاتي ما اتقصرين ونتريا اليديد دوم !!

أتعلميــــــــــــــــن أيتها الرائعــة أن كلماتك بلســـــــــم ..طرق بسيطة ونتائجها كبيرة

جعلها الله للك راااحة لبدنك ونفسك وسعادتك ياغالية

ماشاء الله عليج ..

تسلمين اختي متابعه مواضيعج...^^

تذوق الجمال يعزز من الثقة في النفس ،،
شاكــرة لك موضوعك الهادف الموضح بالصور،،
دمت بسلام،،

صدقتي !!
فهآلزمن آلضعيف وآلسآكت ~ حقه ينأكل ب سهولة !!
لآزم أنقوّي شخصيتنآ ..

شكرآ لك لهذا الموضوع الرائع لانني الصراحه ووايد أضغط على أعصابي وااايد أكون عصبيه إنشاء الله أعمل على كل حرف كتبته ...

وبنفس الوقت تحسي إني موب ضعيفة الشخصيه يل أتسامح كثيرا (لاأعرف التصرف بنفس اللحظه ) بل أشعر بأني سوف أنفجر يومآ من الأيام ف وجههم

دمت لنا سخاء

الله يعطيج العافيه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأميره الناعسه

وعليكم السلام ورحمه الله وبركااته ..!

ما شاء الله علييييج أبدااع بعيينه ..!
حبيت الموضوع من كل نوواحيه ..!
ولكن مستحييل ما توقعت اشووف الحيوان الي اخاف منه ( القطووه )!!
يعني ما اتخييل بيووم امسكهاا واتيي صوبي >< ما احبهاا ما احبها ..



المخ هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك اقوى

صحيح .. مرات ادخل بقسم النقاش وابي اكتب لكن احصل مخي مشوش وصدااع .!!
ما اقدر اكتب من الصدآع .. لازم يكون ف حاله جيده وبعيد عن كل شي ..!
سبحاان الله !!
وإن شاء الله الحينه ببند اللاب وبسوي هالاسترخاء يمكن يفيدني ..!
تسلمين غلاتي ما اتقصرين ونتريا اليديد دوم !!

---

كم يسعدني تواجدك بين طيات مواضيعي اختي الكريمة

اتمنى انك استفدتي.. فهذه التدريبات رائعة ان اعتدتي عليها ..

وستجدين ان حياتك تتغير للافضل بأذن الله