المشي يقي المخ من الانكماش ..

شاكر الكم مروركم العطر .. منوريييييين ..

كل الشكرر

شاكر لك مرورك العطر .. منور ..

مشكوووووووور اخوي
الصراحة معلومات وايد حلوه

شاكر لج مرورج العطر .. منوره ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلم أخوي ع الدرمكي على المعلومة المفيدة

وحبيت أضيف معلومات من عندي...
أن المشي للوراء (أو للخلف) خصوصاً له فوائد كثيرة:
مشي للخلف خطوة يساوي عشر خطوات للأمام
يساعد في تصفية الذهن.. يعني لمن لديه مشكلات أو أفكار يقدر يفكر بطريقة أفضل
يساعد على حرق سعرات حرارية أكثر >>يعني هو مفيد لمن يعاني السمنة

الله يعطيك الصحة والعافية

وربي يحفظك دوم

شاكر لك مرورك العطر ..
تسلم أخوي عـ المعلومة ..
ربي يعطيك الصحة و العافية ..
مره ثانية شاكر لك مرورك العطر..

يسلمووو ع المعلومات.........يعطيك العافيه

شاكر لج مرورج العطر ~..

يا الله يا حلوين

اشوفكم مستعدين

كلكم في الممشى اليوم

61...924/399005.gif