انتبه !! سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ...

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

والسموحه..

وين الردود

لا ترخي حزام البطن
لا تسبح

هاي علوووم يديده والله ما سمعت عنها قبل..

والباقي نعرفه بس نسويه هههههه الله كريم..

ثـــانكس راكـ بووي ع المعلومات...

ولكم اختي حلاوه وشكرا لج ع المرور

لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

اووونه

تسلم أخووي على الموضوع

ملاحظة بلييز أخوي يوم تكتب موضوع اكتب بخط عاادي لأانه هالنوع من الخطوط يعور العين ويصعب قرأتهااا

والسموحة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة { لقيت روح ـيے ~

لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

اووونه

تسلم أخووي على الموضوع

ملاحظة بلييز أخوي يوم تكتب موضوع اكتب بخط عاادي لأانه هالنوع من الخطوط يعور العين ويصعب قرأتهااا

والسموحة

---

سوري اختي ها الموضوع شهر ثلاثه يعنني ماكنت اعرف شي


ههههههههههههههه

يسلمو ع مرورج العطر ربي يحفظج

لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

قال تعالى(وفاكهة مما يتخيرون 0 ولحم طير مما يشتهون)
يفضل اكل الفواكه قبل الطعام
مشكوووور راك بوي ع المعلومات المفيدة

يسلمو عالنصائح

يسلمو ع مروركم

معلومات مفيده

اختي ريم القوافي شكرا لج ع مرورج العطر