مرض الربـــو والسيطرة عليه

هناك عدة قواعد للسيطرة على الربو هي:

1.التعرف على منبهاته ومهيجاته وتفاديها
2.تناول الدواء طبقا للإرشادات
3.راقب وتنبه لوقوع النوبة مبكرا

4.معرفة ما يلزم عمله في حالة ازدياد نوبة الربو
5.-لا تدخن ، ولا تتواجد في الأماكن التي ينبعث فيها الدخان
6.-امسح الغبار بقطعة قماش مبللة أثناء التنظيف

7.-غبار الطلع: يحمل الهواء غبار الطلع في مواسم تلقيح الأشجار والأعشاب والزهور ونظرا لعدم إمكانية تجنب غبار الطلع ، من الضروري تناول العلاجات الوقائية بانتظام للوقاية من آثاره
8.-تجنب الإفراط: سواء في مشاعر الإثارة أو الإحباط
9.-تلوث البيئة: من المعروف على نطاق واسع أن تلوث البيئة سواء كان في موقع العمل أو المعيشة يثير أزمات الربو. وكما هو الحال بالنسبة لغبار الطلع يصعب تجنب تلوث البيئة مما يستدعي تناول العلاج بانتظام

10.-لا تفرط في التمارين الرياضية:
إلى أن تصبح لائقا بدنيا. تعتبر السباحة رياضة جيدة بالنسبة لمرضى الربو . احرص دائما على تناول العلاج قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية
11.إن اتباع هذه الإرشادات البسيطة يحد من التعرض لنوبات الربو .

ملاحظـة : اللهم أشفي مرضانا و مرضى المسلمين

[motr]شكرا ع

المعلومات الحلوه[/motr]

جزاك الله خيرا و تسلمين عالطرح

تسلمين ع المعلومات المفيدة ..
ربي يعطيج الصحة و العافية ..

شكرا عـ المرور


الطيب والكريم

شكرا عـ الطرح

والله في ناس تعبانه تدور عن هالمعلومات .. الله يجزيج الف خير ويوفقج دايما...

والله موضوع كتير مهم أخي منتهى الكمال


لو يثبت الموضوع لكان أفضل


لأنه عبارة نقاط .. سهلة تفيد مرضى الربو

بشكل كبير

جعله الله في ميزان حسناتك..

وحفظ أهلك من كل سوء..

شكراً عـ المرور

الطيب و الكريم

[align=center] http://www.hmc.org.qa/hmc/health/39th/images/PRVE1.jpg [/align][align=center]


إن حساسية الصدر أو ما تُعرف بالربو من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم
وبنسب إصابة تتراوح من 5 – 10% من عد السكان وينتج الربو بسب التهاب تحسي مزمن يصيب المجاري التنفسية مسباً زيادة في الإفرازات وسعالاً متكراً مع ضيق في التنفس قد يشتد مسباً الصفير المعروف.


من أهم عوامل النجاح في علاج الأمراض المزمنة عامة والربو خاصة
فهم المريض لأسباب المرض وطرق علاجه بصورة صحيحة يقوم بها المريض بدوره بالالتزام بالإرشادات بشكل عام والطريقة المثلى لأخذ الدواء بشكل خاص بالإضافة إلى تجنب مهيّجات الحساسية في المنزل والمدرسة أو العمل.

[/align]

شكرا عـ الطرح

أشكركم عـ المرور الطيب



والكريم ..



ســأسطر كل ما يخص
مرض الربو

في


هذه الصفحه كي يتسنى للجميع


الإستفادة..

أتمنى الإستفادة للجميع..

59...artoon-one.jpg





:sm133:asthma cartoon:sm133:

65..._cartoon_2.jpg

65..._cartoon_3.jpg

و أنصحكم فتح هذا الرابط..:3ajeeb:


http://allergyandasthma.ie/


موقع جدا ممتع ومفيد:yjanan:

أختـاري

self_test :sm126:

من القائمة


:i like it: