لا تشرب الحليب بالشاي!!

http://www.m3d3.net/up/uploads/13247646031.gif

تناول الحليب في الشاي.. يزيل كل فوائده الصحية (لأن الشاي حار جداً، يحرق الفوائد)



دراسة ألمانية قد تغير عاداتك اليومية!!
الشاي المطعم بالحليب يفقد الشراب الخالص الذي يتناوله الملاين من الناس حول العالم اهم منافعه الصحية وفقا لدراسة علمية ألمانية اكدت ان تناول الشاي الخالص سواء كان اسود او اخضر يقدم فوائد اكثر لصحة شرايين الجسم.


وقال باحثون ألمان اجروا دراسة صغيرة على عدد من النساء ونشرت في المجلة الاوروبية للقلب، ان نوعي الشاي الأسود
والاخضر يحتويان على كميات وافرة من مركبات معروفة مضادة للأكسدة


تسمى الفلافونويدات تحسن عمليات تدفق الدم في الشرايين وتدرأ حدوث امراض القلب، اضافة الى ان الشاي، وكما يعتقد، يقي من بعض انواع السرطان.



الا ان اضافة الحليب، ولو بكميات ضئيلة، الى الشاي يقود الى ابطال مفعول فوائده الصحية.



وأشار العلماء في دراستهم الى ان تناول الشاي الأسود الخالص أدى الى تحسين وظائف القلب والدورة الدموية، لكن بعض البروتينات الموجودة في الحليب المضاف التي تسمى «كازينات»
caseins قادت الى تدمير أي تأثير لمواد توجد في الفلافونويدات في الشاي، تسمى «كاتشينات» catechins .
ودرس العلماء حالات 16 إمرأة تعدين سن اليأس، اعطيت كل واحدة منهن إما 500 مليلتر من الشاي الاسود، او الشاي الاسود مع نسبة 10 في المائة منه من الحليب، او نفس النسبة من الماء الساخن
وتناولت النسوة الشراب المعد لهن في ثلاث حالات، الا انهن امتنعن عن تناوله فترة اربعة اسابيع قبل الدراسة وبعدها. وتم تحضير الشراب من اوراق الشاي لفترة ثلاث دقائق.


وقاس العلماء عملية تدفق الدم في الشرايين بعد تناول كل شراب، في حالات شرايين الناس الأصحاء فان الشريان يرتخي عندما يزداد تدفق الدم عبره،


ولذلك قاس العلماء مؤشرا طبيا خاصا لعملية توسع الشريان اثناء تدفق الدم، وجدوا ان الشاي الاسود يحسن هذا المؤشر بشكل ملموس في الجسم البشري الا ان اضافة الحليب اليه تدمر تأثير الشاي هذا بشكل كامل!


وقالت فيرينا شتانغل البروفيسور في امراض القلب والدورة الدموية في مستشفى تشاريتي في برلين التي قادت الدراسة، ان نتائج البحث «تقدم تفسيرات محتملة لانتفاء وجود أي تأثيرات مفيدة للشاي على صحة القلب في التجارب التي اجريت في بريطانيا».



ويحتوي الشاي بنوعيه الاخضر والاسود على كميات من مركبات الفلافونويدات أعلى ب 10 مرات مما تحتويه الفواكه
والخضروات.
الا ان النوع الاخضر منه يحتوي على كمية اعلى قليلا من نظيره الاسود.


ويعتبر الشاي شرابا وطنيا في بريطانيا، اذ يشرب البريطانيون 196 مليون كوب منه يوميا غالبيتها العظمى مطعمة بالحليب.
ويتناول الشخص البريطاني، في المعدل، نحو 80 الف كوب عبر كل حياته

اونه

عيل احنا دوم نسوي هاي الحركه !!

شكرا على التنبيه الحلو + تسلم ^^

انا فى حركه دوم اسويها بس من فتره ماسويتها انى فى الشاى مالى لازم احط نيدو لانه يعيبنى وايد ..

و ﻃﺎﺍﺍﺍﺡ ﺳﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻙ

ﻟﺎ ﻟﺎ..ﻫﻴﺀ ﻫﻴﺀ ﻫﻴﺀ

راحت عليك ياااااا ملك الكرك

تسلم اخوي على الخبر ويعطيك الف عافيه

وممكم نستفيد الصراحه انا اشكر ادارة منتدى الرمس وكل من شارك في انجاح هذا المنتدى الرائع الجميل يعني احسن منتدى انا اششوفه

معلومات جميلة ..

بس المشكلة بو طبيع ما ييوز عن طبعه

بس بقلل منه.. شكرا عالمعلومات المفيدة صدام

أوووونهـ ..
تسلم ع المعلومه و إن شاء الله بحاول بس أكيد ما بقدر خخخ ..
ربي يعطيك البصحة و العافية ..
=)

الله المستعان

توني شاربه حليب نيدو بالشاي الهندي يمي

من استوينا واحنا نشرب جي

وكل شوي رمسه احيانا يقولون مب زين الشاي والحين العكس

اقول كل واحد يسوي اللي يريحه لاه


الشاي الاخضر ما جربته بس بحاول اجربه لما له من فوايد


على العمووم


تسلم اخوي على المعلومات

وربي يعطيك كل عافيه





في أمان الله

اخصائية التغذية منعتني من شرب الشاي بالحليب لأنه يمتن