لا تقومون بسرعه من السرير

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من الســرير بقوة ونشاط ولكن


اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من الســرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..



يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب

ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد

الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

تقبلو تحياتى


Dr إماراتي جنتل

لا الحمدلله إني ما أسويها ..

مشكووووووور ع المعلوومة

ساعات اسويها بدون قصد

مراآت اسويهااا يوم اتآخر للدوام هههه
تسلم خيووو د.جنتل ع المعلووومه...^^
يعطيك العآفيه...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شرجاوية و أفتخر

لا الحمدلله إني ما أسويها ..

مشكووووووور ع المعلوومة

---

عاد ارقاااد

في ناس عندها دوامات و يقومون على منبه صدق

ممكن يأثر عليهم و الله يبعد الشر و المرض عن الكل



سلمتي عالمرور

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض انسان

ساعات اسويها بدون قصد

---

الكل يسويها بس حاولي تتجنبين قدر الامكان

سلمتي عالمرور الطيب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت_المشاعر

مراآت اسويهااا يوم اتآخر للدوام هههه
تسلم خيووو د.جنتل ع المعلووومه...^^
يعطيك العآفيه...

---

ماعليه حاولي تقللين منها قدر الامكان ــ

ربي يسلمج و يعافيج و يوفقج بحياتج


سلمتي عالمرور الطيب صمت المشاعر

[align=center] الحمد الله اني ما اسويها ![/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفوي المطاف

[align=center] الحمد الله اني ما اسويها ![/align]

---

سلمتي عالمرور الطيب


وفوي المطاف

لا تحرمينا تواجدج

تسلم إيدك أخوي ع الإفاده ..
ربي يعطيك الصحة و العافية ..
دمت في حفظ الرحمن و رعايته ..
=)

سلمت يال الدرمكي

لا تحرمنا التواجد

[align=center]
أوووووووووويهـ أنا اسويها يوم المدرسة لأني ما نش من وقت , خلاص تووبة ما بسوييها ابغي عمري .

يززاكـ الله ألف خير ع المعلومة
[/align].

[align=center][/align] ساعات اسويها