اضرار النوم على البطن والشق الايسر....

بسم الله الرحمن الرحيم



لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن!!!؟؟؟



أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :' رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله '. رواه الترمذي بسنده .

و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :' مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية ' رواه بن ماجة .

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .



فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



مضار النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .



مضار النوم على الشق الأيسر :

- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة

والحمد لله رب العالمين

جزاك الله خير

تسلم يالغلا ع الطرح

تسلم ع المعلووومه القيمه

دوووومك مبدع في اختيار مواضيعك

نترقب الزود من ابداعاتك

ربي يحفظك ويسعدك دوووم

واااااااي عيل اناا مراات أناام على بطنــــي ..

يسلموووو أخووي ع الطرح ..

نترياا الزووووووود منكــ ..

يعطيك الف عافيه اخوي ع المعلومات القيمه

جزاك الله خير

سبحان الله مافيشي ربي كرها ولا حرمه الا فيه مضار للانسان

بس يبغي الانسان يتفكر

والله مقصرين اتجاه ربنا

كل شي و له حكمه ..

سبحاان الله ..

يزااك الله خير اخوي

سبحاان الله ..

تسلم ع المعلومه بس انا اعرف عنها من قبل
الصراحه مفيده
شكرا وجزاك الله خييير
دمت بحفظ الله .....

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواني واخواتي

ابتسامة رضا
rak boy
رمش الغلا
وصلاوية والفخر لي
قلبي الامارات
شذى الروح
للتميز عنوان
فلورس
آم محمد
الاميرة الناعسة

وربي يجزيكم كل خير
تسلمووووون ع مروركم الرائع
اسعدني تاواجدكم الراقي امام طرحي

ربي يسعدكم

جزاك الله خير

تسلمـ اخويـهـ ع المع ـلمومـ ة .،

ويـزآكـ اللهـ ألف خير ..،

دمـت بود ..ْ~

تسلم أخوي Mr Wii على المعلومات المفيدة

الله يعطيك العافية على الطرح

تقبل مروري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فديتني شيطونه

جزاك الله خير

---

ويجزيج خير اختي
مشكوووووووره ع مرورج الراقي

ربي يحفظج ويعافيج[align=justify][/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء المشآع ـر ..~

تسلمـ اخويـهـ ع المع ـلمومـ ة .،

ويـزآكـ اللهـ ألف خير ..،

دمـت بود ..ْ~

---

الله يسلمج ويعافيج
ويجزيج كل خير اختي هدوء المشاعر
تسلميييييييين ع طلتج الحلووه

ربي يسعدج

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مختفي

تسلم أخوي mr wii على المعلومات المفيدة

الله يعطيك العافية على الطرح

تقبل مروري

---

الله يسلمك يالغالي
اسعدني تواجدك الغاوي
نورت يالغلا

ربي يحفظك ويسعدك

سبحان الله..
مشكور اخوي عالمعلومات القيمه ..
تقبل مروري ..

تسلم مستر وي

على المعلوماآآت الطيبه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تفاحة آدم

سبحان الله..
مشكور اخوي عالمعلومات القيمه ..
تقبل مروري ..

---

سبحان الله
لاشكر ع وااجب تسلميين ع مرورج
ربي يحفظج

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريوم 7

تسلم مستر وي

على المعلوماآآت الطيبه

---

الله يسلمج ويعافيج اختي مويوم
الطيبه منج ومن اخلاقج
تسلمييين والله ماقصرتي
اسعدني تواجدج الراااقي

يسلمووووو

ربي يحفظج ويسعدج دوووم ..^^..

في الدين و في سيرة الرسول الكثير من الوعظ و المعلومات و الأمور التي يمكن لنا أن نستفيدها ..

ولكن أمة لا تقرأ أمة لا ترقى ..

في حفظ المولى ..

سبحاان الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اش حاالك اخوي

تسلم يا الغلا ع المعلومات القيمة

يعطيك العافية ع الطرح ولا أروع
ربي يسعدك ويحفظك

جزااااك الله خير اخوي مستروي
ع المووضوع الحلو

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووو

[align=center]الله يسلمكم ويعافيكم
مشكووووريــــــــــــــــن ع مروركم الغاوي
وربي يجزيكم خيـــــــــــــــــــــر

نورتوا الموضوع [/align]

الله يعطيك العافية ع المعلومة

سبحان الله ..~

تسلم اخوؤويهـ ع آلطرح المفيد

ربي يعطيك آلعافيه