السلام عليكم
موضوعي اليوم عن السوائل
طبعا السوائل مهمة جدا ف جسم الإنسان
وإذا ما كان في كمية السوائل مناسبة في الجسم
بالتالي الجسم ماراح يقوم بوظائفة على أكمل وجه

مؤشرات نقص السوائل في الجسم
 لون البول داكن ( اصفر غامق )
 رائحة البول كريهة جدا
 كمية البول قليلة
 الامساك الدائم .
 الصداع .
 التعب والخمول .
 ضعف التركيز وتنفيذ المهام .
 كثرة النرفزة .