نهديكم أجمل التحايا و يسرنا دعوتكم للمشاركة بدورة:
ماذا تستفيد من الدورة :
- اطلاع المشاركين على اهمية الوقت وخصائصه
- اطلاع المشاركين على الادوات والتقنيات التي تمكنهم من الاستفادة من وقتهم.
- تمكين المشاركين منادارة وقتهم بفاليه وكفاءه اعلى
- تمكين المشاركين من مواجهة الضغوط الناتجة عن العمل والتعامل مع التوترات التي تواجههم في اطار العمل .
المحتويات:
· مدخل الى مفهوم واهميه ادارة الوقت و خصائصه ومزاياه
· كيفيه السيطره على مضيعات الوقت.
· الادوات والتقنيات الحديثه في تقليل الوقت الضائع .
· مصادر التوتر والقلق والضغوط في بيئه العمل
· مفهوم الازمات والنكبات و الفرق بينهما .
· خصائص الازمات ومظاهرها المختلفة .
· أنواع الازمات و اسبابها ومسبباتها.
· دورة حياة الازمات وخصائص كل مرحلة من دورة حياتها .
· تطبيقات البرمجة اللغويه العصبيه في التخلص من الضغوط والتوتر.
· طرق استشعار الازمات و السيطرة عليها والقضاء قبل ولادتها
· مفهوم التوتر وضغوط العمل و أسبابها .
· طرق واساليب التعامل مع الالام والضغوط الناتجة عن العمل.
· تمارين وحالات عملية.
الشهادات معتمدة من المنطقة التعليمة ومن مركز الابداع للتنمية البشرية
نرجوا لكم الاستفادة