[align=CENTER][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
علاج للإمساك بدون دواء








قبل أن تلجأ لعلاج الإمساك المزعج بالأدويه الملينه


عليك البدء بالآتي :


  1. اشرب 8 اكواب من الماء يوميا .
  2. أكل المزيد من الألياف الموجوده بالخضروات و الفواكه و البقوليات .
  3. أكل التفاح و الجوافه .
  4. أكل المكسرات .
  5. تجنب القهوه و الشاي و الكولا .
6- جرب أحدى خلطات طبيبك السريه :


  1. ضع ملعقتين كبيرتن من الليمون و ملعقه من العسل بكوب ماء دافيء .
  2. اشرب كأس يحتوي على عصير البرتقال و زيت الزيتون .
  3. اشرب كأس من العرق سوس مره يوميا (حلوى العرق سوس تفيد ايضا).
  4. العنب يخفف من الأمساك و آلام البطن المصاحبه له .
  5. شرب فنجان يحتوي على العسل مع زيت الخروع .
  6. و من انجح الخلطات شرب خليط من عصير الطماطم و الجزر مع ماء المخلل .


الموقع الرسمي لاستشاري طب العائلة الدكتور عارف العباسي
[/align][/cell][/table1][/align]