السلام عليكم و رحمه الله و بركاتهـ



عساكم بخير و سهاله , عرب منتديات الرمس




حبيت آكتب لكم الموضوع لاني شخصيا كنت آعاني من
الآآآآم في اسفل الظهر و عدم ارتياح بعد الانتهاء من استخدام
الكمبيوتر آو اللاب توب


و السبب طريقة الجلوس الغير صحيحه بمعنى غير صحيه


المهم قررت ابحث عن حل عبر الشبكه العنكبوتيه


و حبيت آفيدكم ــ




تابعوا


66...layer_embedded




آول شي سويته

اخترت مكان مناسب
دبرت لي طاوله
و كرسي مريح



بحيث يتوافق مع الخطوات اللي شفناها بالفيديو ـ





موضوع بسيط و فايدته كبيره

و نحن مقبلين على شهر الخير و اكيد القعده بتزيد ــ




ودي و احترامي ـ




إماراتي جنتل