۞ ۞ ۞ اللهم استرني فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض ۞ ۞ ۞
التوقيت الصحيح لشرب الماء وزيادة فعاليته لجسم الإنسان.
اثنين (02) كوب من الماء -- بعد الاستيقاظ -- يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية
واحدة (01) كوب من الماء -- 30 دقيقة قبل وجبة -- مساعدة الهضم
واحدة (01) كوب من الماء -- وقبل أخذ حمام -- يساعد على خفض ضغط الدم
واحدة (01) كوب من الماء -- قبل النوم -- لتجنب الاصابة بسكتة دماغية أو أزمة قلبية
االترجمة بالانجلش
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
Please pass this to the people you know about.......
التوقيت الصحيح لشرب الما ء..~
رد مع اقتباس
