رد مع اقتباسفأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
بس هب جنه شوي 10 دقايق ...........؟؟ ^__^
يسلمووووو ع الطرح @ عسوووووووووول @
تحليل شخصيه اختبر اعماق قلبك
|
السلااام عليكم ورحمة الله وبركااته
صباااح / مسااء الوورد
°o.O (أختبر أعماق نفسك) O.o°¨
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك .وحاول ان تكون صادق مع نفسك، فهذا الإختبار بينك وبين نفسك.ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم ) و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .
مفردات الاختبار :
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟
إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا .
أما إذا حصلت على 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل .
وإذا حصلت على 14ـ17 فان وضعك جيد .
أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة
تنبــــه:
ان هذا الإختبار يعطيك انطباع عن نفسك وليس نتيجه نهائية.
قد تتأثر النتيجه بعواطفك وانخداعك لنفسك.
3So0oL
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
بس هب جنه شوي 10 دقايق ...........؟؟ ^__^
يسلمووووو ع الطرح @ عسوووووووووول @
أما إذا حصلت على 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل .
مشكوور عسول ..
بس كم طلعلك ..؟ ^^
وإذا حصلت على 14ـ17 فان وضعك جيد .
يسلمو عسول ع الطرح ^_^
موضوع راااائع ..... شكـــــــــراااا
احتتتااج إلى الاسترخااء لمده عشر دقائق ههه يبالي والله ههه
احم لحظه اخوي z_ed شكلي شفت اسمي بتوقيييعك ماعرف اظني لكل يشوفه اسمه ههه المهم انا الحمدلله بخييير وسهااااله بشووفتكم وانت شحاالك عساااك بخيير وبصحه وعااافيه
.. تقبل مروري اخووي عسوووول ومشكوووور عالموضووووع الرائع ^^
ضوابط المشاركة
