ياليت الجميع يقرا ويطبق ..عافانا الله في ناس تنام اكثر من 15 ساعه وبعدها ما شبعت رقاد وطبعا الصلاه يرحمها الله ... مشكور اخي على الموضوع المهم الي اتمنى من الي ينام زياده عن اللزوم يقراه ويطبق ما فيه ..واحلام حلوه للجميع ..