إماراتي صباح الخير على أثير الرمس.نت

[رذاذ عبدالله]

كاريكاتير المصالحة الفلسطينية من صحيفة الاتحاد:

[ملاك المشاعر@]

أذكار الصباح بصوت الشيخ مشارى بن راشد العفاسي

58...eature=related

[رذاذ عبدالله]

سن تقاعد المرأة هاجس يؤرق الإماراتيات

كان عنوانا للكاتبة الامارتية السعد المنهالي من صحيفة الاتحاد،،

إكتفينا بالصورة،،!

[رذاذ عبدالله]

في خبر نقلته صحيفة الامارات اليوم بعنوان:

الأميركيون يتناولون أكثرمن 22 ملعقة صغيرة من السكر

حيث حذر باحثون من أن الأميركيين يتناولون ما معدله 22.2 ملعقة صغيرة من السكر المضاف في اليوم، ونصحوا بتخفيض هذه الكمية لحماية الأميركيين من الأمراض الناتجة عن الوزن الزائد. وقال الخبير في مجال المواد الغذائية فيل ليمبارت، إن الأميركيين يتناولون أكثر من ضعفيّ كمية السكر المضافة إلى الطعام التي ينصح بها. وأشار ليمبارت إلى أن الأميركيين يتناولون ما معدله 22.2 ملعقة صغيرة من السكر أي 355 وحدة حرارية، فيما تنصح النساء بتناول 6.25 ملاعق صغيرة فقط، وينصح الرجال بتناول 9.4 ملاعق صغيرة. وتحذر رابطة أمراض القلب الأميركية من أن كميات السكر المضافة على الطعام أو المشروبات تؤدي إلى البدانة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ونصح ليمبارت بتناول الأطعمة الطازجة التي لا تحتوي على الكثير من السكر.

[رذاذ عبدالله]

تابعوا معنا الاخبار الادبية والثقافية في جديد مواضيعها لهذا اليوم:

- فيلم هندي بنهاية مرة،،

- «وادي الذئاب» سينما تتأرجح بين الواقع والخيال على متن سفينة تركية

على الرابط التالي:



http://forum.alrams.net/forumdisplay.php?f=64



إمارتي صباح الخيــر ،،
تقـرأ وكأنكـ ترى،،،

صباحكمـ ياسمين،،

[رذاذ عبدالله]

في خبر أوردته صحيفة الدستور الاردنية بعنوان:

الحناء وزيت الزيتون للقضاء على قشرة الرأس وتساقط الشعر

قشرة الرأس.. هي عبارة عن رقاقات صغيرة من الجلد الميت على فروة الرأس، ويمكن أن يصاحبها التهاب جلدي، وفي هذه الحالة يصبح الشعر جافا أو دهنيا ويتقصف بسهولة.

(حصا اللبان ـ الحناء ـ الزيتون - ورق الغار - الليمون - ورق السدر)

1- ثبت علمياً أن الحناء إذا وضعت في الرأس لمدة طويلة بعد تخمرها فإن المواد القابضة والمطهرة الموجودة بها تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات ومن الإفرازات الزائدة للدهون، بالإضافة إلى أنها تعالج قشر الشعر والتهاب فروة الرأس.

2- ويستخدم زيت الزيتون لوقف تساقط الشعر، وذلك بأن يدلك به فروة الرأس كل مساء ولمدة عشرة أيام مع تغطيتها ليلاً، ثم تغسل في الصباح.

3- يعمل الخليط من ورق الغار المطحون مع الحناء وورق السدر المطحون مع نصف ليمونة معصورة كل مرة يضاف إليها الماء وتستخدم.

4- يمكن استخدام صابون الغار وصابون زيت الزيتون.

5- إن التقليل من الدهون وممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي الغني بالفواكه والخضار يؤدي إلى التقليل من إفراز الدهون في الجلد.

[سـِكـُون ـآلمِشـآعـِر]

ـآلسّلآم عَلييكم وَرحمَة ـآلله وبَركآته ..
صَبـآاح ـآلخييير ..

اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك و ملائكتك وجميع خلقك أنك انت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك و أن محمداً عبدك ورسولك ..

[رذاذ عبدالله]

بكتب اسمك يا بلادي
ع الشمس إل ما بتغيب،،
لا مالي ولا اولادي،
على حبكـ ما في حبيب،،

من مسرحية كاسكـ يا وطـن،
دريد لحام،


58...eature=related

[سـِكـُون ـآلمِشـآعـِر]

هَمســة :

كُن لله كمَـآ يُريد, يكُن لكَ فوقَ ما تُريد

[سـِكـُون ـآلمِشـآعـِر]

تَنبيييه :

أكدت دراسات ألمانية حديثة أن عدم شرب قدر كافٍ من المياه يؤدي إلى ضعف درجة التركيز أثناء الدراسة أو العمل، ولذا ينصح الأطباء بشرب لتر ونصف لتر من المياه يومياً ..