المانجو يقوي قلبكـ }~

[ع الدرمكي]

واشنطن: أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن‏,‏ كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد علي تهدئة المعدة‏,‏ لأنها تحتوي علي فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة‏.‏

وتعمل المانجو علي بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لإحتوائها علي نسبة عالية من الحديد, كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو علي علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام".

وتعتبر المانجو واحدة من أغني المصادر الطبيعية بـ"البيتاكاروتين" وهى مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد علي تقوية الجهاز العصبي, كما يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة .

تحياتي : ع الدرمكي ..

[وفوي المطاف]

انا احب المانجو وااااااااااايد

[ع الدرمكي]

شاكر لج مرورج العطر ..~

[شذى العطور]

يعطيك العافية

[ملاك المشاعر@]

ع الدرمكي
اشكرك من الاعماق
ع المعلومات المفيده
لاهنت عزيزي ع الطرح
القيم
في وداعة الله

[ع الدرمكي]

شذى العطور :
الله يعافيج ..
شاكر لج مرورج العطر ..

ملاك المشاعر :
تسلمين و الله ..
شاكر لج مرورج العطر ..
نور الموضوع بوجودج ..

[المعزّب]

اهم شي انها فااكهه لذيذه ومحبّبه بالنسبه للجميع
تسلم ع المقال الحلو

[ع الدرمكي]

العفو ..
شاكر لكـ مروركـ العطر ..
=)

[بنوته توته]

الله يعطيك العافييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه
يسسسسسسسسسسسسسسسلمو^_^

[ع الدرمكي]

الله يعافيج ..
شاكر لج مرورج العطر ..
=)