اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكابتن مشاهدة المشاركة
كان هذا قراري ولن أحيد عنه...كنت قاب قوسين او أدنى من اجراء عملية تكميم المعدة و "الباي باس"...ولكني آثرت الرياضة والتخفيف من الأكل...المفاجأة ان نسبة نزولي في الوزن زمنياً مقارب لمن يعمل العملية..الحمد لله على كل حال و يطلع الاستاذ كمال من محنته سالماً معافى باذن الله

الكابتن . . اتحسسني انك شرات نبيل شعيل
قلنالك عليك بالزنجبيل وشوربة الملفوف ,,, وبتضعف بسرعة
بلا ربط معدة بلا خربطان