أذا رجعنا لنسبة الكافيين في الشاي أو القهوة فتتفاوت النسبة فالشاي مثلا فيه 30 مجم من الكافيين بس القهوة وعلى حسب انواعها تختلف و تترواح من 30 مجم لل90 مجم و اكثر

و فوائد الشاي الأخضر مفيدة جدا بحيث نسبة الكافيين فيه 15 مجم و 5 أكواب يوميا يقي من أمراض السرطان
هذا والله أعلم

لكن بالنهاية مثل نقول في مجالاتنا الطبية
Nothing Absolute

يعني مافي شي أسمه أكيد 100 بالمية

و الشي الثاني و المتعارف عنا أي شي يزيد عن حده ينقلب ضده ...فخلينا معتدلين خير الامور الوسط و الإعتدال


و يسلمووو على طرح الموضوع