الجرجير يحتوي على نسبة حديد عالية ويقي من الأنيميا ... يعتبر
الجرجير منشط رائع للبشرة سواء أكلته أو استخدمتيه كقناع.

وذلك بعد ضربه في الخلاط وتصفيته ثم إضافة قطرات قليلة من ماء الورد إليه فيعمل علي تنشيط البشرة بصورة مذهلة حيث لجأت بيوت الخبرة العالمية حاليا إلي استخدام الجرجير كمنشط هام ضمن منتجات التجميل التي تقوم علي العناية بالبشرة كذلك يمكن لحواء تناول الجرجير كخضر ورقية طازجة مع الجبن والسلطة كمنشط داخلي.
للامانة منقول من :
http://forum.mn66.com/t225299.html
وشكرا