قرأ دماغك ...

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.

لماذا؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،

فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر

كذاكرة طويلة المدى.


كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية

في جامعة إيداهو

نفس طريقه اذكر وعلى طول ارقد وصدق يستوي هاي شيء أحس إني
اذكر كل شيء
يسلموووووووووووو أخوي على معلومه القيمة