تسلم أخوي على المعلومات القيمة


( وينصح بشرب 8 أكواب يوميا أو 2 لتر تقريبا .)



الحين و في هالصيف يبالنا اكثر من 8 أكواب ...خخخخ


تقبل مروري ..\\~