ههههههههههه موضوع راااااااااائع جدا بقول بكل صراحه انا ما أحب اتعشى لان الضغط ينزل عندي بعد العشى عشان شذي بس اقطرح ان العشاء يكون خفيف مثل: رغيف خبز+ جبن + حليب+ فواكه + ماء وبس يسلموووووووووووو ع العشى اللذيذ ربي يحفظك
● ادعولي بالفرج والتيسير واستجابة الدعاء ●●●●
قوانين المنتدى