]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليج السلام ورحمة الله وبركاته وطيباته و انعامه وخيراته ان شاء
• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
..................حالتي ممممممم ما ادري شو اقول بس عندي امراض مزمنة .............................
• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟
....................طولي 178...........................
....................وزني 77-79...........................
راضي تمام الرضا
• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
........................ ممتازه والحمدلله .......................
• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
..................... الحمدلله لا ..........................
• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
..................... اظني عملية واحدة ..........................
• مـــاهي فصيلة دمك ؟
.................... + O ...........................
• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
................ غير هذي هيه ...............................
• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
................. الحمدلله لا ..............................
• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
................... امارس الرياضة ............................
• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
........يعني على حسب المشي و الحديد ..........
• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
........ اكل كل شي اشتهيه ما عندي نظام معين .........
• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
.... ما لي فاكهة معينة بس يعيبني التفاح والعنب والرمان والجوافة بس الحمضيات بصورة عامة اتعبني .........
• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
..........على حسب المزاج ................
• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
........... اكل منها وايد وما لي وجبة معينة ...............
• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
....... قليل جدا جدا يعني بالشهر بالشهرين مرة ..........
أما الرد بول والاورنامين سي شبه يومي
• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
........... نعم وبجنون بعد ...........
• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
......... ما فهمت السؤال ..........
لو قصدج اهتم وجيه الحمدلله اهتم بس مب من قوم بودر وكريمات الحمدلله
• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
........... سري للغاية ............
• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
.............. الحمدلله صحي بس مرات اتييني هفات اتنوم فيها بالمستشفى غصبا عني يعني ...............
وشكرا على الموضوع
كان هنا Just_me
رد مع اقتباس
